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减肥第六天

减肥第六天

作者: 戒指花歌 | 来源:发表于2016-07-11 08:49 被阅读0次

第六天了,早晨起床称了下体重。上厕所之前是67.8,上完厕所67.45,五天一称,坚持下去,总会成功的!

昨天晚上可能是太饿了,做梦都梦到和哥哥弟弟们去吃大餐哈哈,也是被自己给嫌弃死了。

早餐吃了一个超小的木瓜,就已经很有饱腹感了。上午陆续喝了一些酸奶,感觉棒棒哒。

中午还是奶粉泡燕麦片加玉米片,量少,饱腹。

下午喝了好多酸奶,纯属嘴饿,不开心,把今天的一瓶都喝完啦。

晚上和盆友S粗去,虽然忍住了没和她一起吃乌冬面,但还是买了一份胚芽吐司,嚼了三片,回来又猛喝酸奶,酸奶超标啦,喝了两天的量。。。

从今天开始,各种诱惑纷至沓来,至少要坚持晚饭吃水果或者酸奶,加油

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