起风了，就扬帆起航

减肥第三天，饭还是照常吃，但偶尔会加上最近很流行的运动。

小马哥的运动，对于毫无舞蹈基础的我来说，难于上青天，完全跟不上节奏；

帕梅拉的运动，简单而又不简单，看起来都会，只是做的不标准，但至少勉强跟得上节奏；

2021年，选择适合自己的运动非常重要，再加上其他一些辅助的伸展运动，5月底的目标是减少15斤。