今天是什么日子
起床：6:45
就寝：11:00
天气：晴
心情：10分
纪念日：任务清单
今日流水
做饭吃饭，躺着看视频，洗头，做午饭吃饭，去给儿子盖章，跟朋友玩了半天，晚上做工，回来梳理：今天玩了一天
习惯养成：晨读打卡第33天
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
有效学习的五大公理
自我导向、关键经验、强调实践、聚焦解决问题、内在驱动
在读书之前，我们必须先清楚自己读书要达到什么目标，要解决哪些问题。这就是第一个公理，自我导向
要将书里的知识点和已有的经验联系在一起，这也就是第二个公理——关联经验；
在阅读这本人际交往的书时，不能光知道记笔记，还要把它运用到实际生活中，这也就是第三个公理强调实践；
有所侧重，把重点放在那些解决实际问题的知识点上。
比如：你在人际交往方面的问题是太过自卑，还是太过冲动，你就要着重关注相关的内容。这就是第四个公理，聚焦解决问题；
当我们能通过读书来解决问题时，我们自然就会获得学习的乐趣，从而把读书这件事坚持下来，这也就是第五个公理内在驱动。
RIA便签学习法：就是先进行R，阅读，然后用3种不同颜色的便签纸，分别来做I——重述信息、A1——关联经验、A2——实际应用，这三种便签笔记。
形成知识体系的三个维度和三种思路
维度：考虑前因后果、适用边界、反思和行动，
思路：思考从问题出发、从点到网、再从网到点
健康·饮食·锻炼
今日步数：6168
人际·家人·朋友
1.去酒店找朋友玩
2.加了酒店厨师微信
3.新认识晚间做钟点工的徐晓明
工作·思考
最美好的三件事
1.去找陈欣雨玩
2.李艳给我电话
3.小姐请客
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