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跑步小记

跑步小记

作者: 徐美汇子 | 来源:发表于2020-06-10 22:01 被阅读0次
    我理想的体重是98~102,现在的体重最高到109.8,相当于110斤,今天吃完饭称的体重是109.8,瞬间把我吓了一跳,心情特别的不美好,于是休息了半个小时,背起了我的行囊,去外边跑了5公里,流了一身汗,第1次感觉到流了一身汗,是这么的轻松,没有那么的臃肿,回来称的时候洗完澡只有107斤。

    跑步一两次减不了多少,但是这个体重也不是一两天增起来的,所以只能一步一步的来,今天体会到了流汗的那种痛快感。

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