跑步小记

我理想的体重是98~102，现在的体重最高到109.8，相当于110斤，今天吃完饭称的体重是109.8，瞬间把我吓了一跳，心情特别的不美好，于是休息了半个小时，背起了我的行囊，去外边跑了5公里，流了一身汗，第1次感觉到流了一身汗，是这么的轻松，没有那么的臃肿，回来称的时候洗完澡只有107斤。

跑步一两次减不了多少，但是这个体重也不是一两天增起来的，所以只能一步一步的来，今天体会到了流汗的那种痛快感。