我们或许都会焦虑，会不知所措，
我们只需要决定好自己的目的地， 坚定地支持就好了🤓️️️️️️️️
今天学到关于职场的小感悟：
一定要学会主动反馈，主动反馈自己的状态，自己的一些工作进度和或者是一些想法也好，我们才能让上司知道我们目前进行到哪一阶段，遇到哪些困难，这样别人才能更好地帮助我们去解决手头的难题 才会有可能有更好的一结果。
关于调节情绪的一些小技巧
1、先停下来：
当自己心很浮躁，焦虑的时候，做事都比较冲动，不妨就先先停下来，给自己缓冲缓冲，让自己先冷静冷静，好好想想自己的目标行动。
2、要去分享：
这不是说要把自己的坏情绪带给别人，而是认识到自己目前所遇到的困难，和比自己优秀的人去分享，让那些有经验的人给我们一些有帮助的建议，这样我们就可以少走一些弯路，也会得到更好的结果啦[让我看看]
3、要去靠近优秀的人和链接更好的圈子：
就像《大学迷茫问答》里晋早大大所说的一样，我们所处的圈子真的很影响我们，当我们浸泡在一个好的圈子里的时候，我们自然而然就会耳濡目染，也会变得更加上进，想朝更好的自己看齐。
最最重要的还是要有自己的目标，短期的也是还是长期目标也好，每天都要给自己一个具体化的目标，当你忙着看书、学习和运动的时候，你就不会觉得空虚，也就不会有时间去乱七八糟的事情啦！
好好把今日小目标做完也很有成就感呐！
网友评论