知道很多道理，却依然过不好这一生。
多么痛的领悟……
时代在变化，互联网时代知道一个道理太容易了！能不能做到才是关键！
现在知识付费浪潮，相信你肯定看见过类似标题:《普通人快速崛起的十大狠招》、《他中专毕业，自学公众号后月入十万》、《毕业月薪3000，但五年之后她财富暴增了10万》。怎么样，似曾相识吧。现在网上这种标题一抓一把。不得不说，其中有很大的营销成分，但先抛开这些不说，至少他们做出了成绩。其实打开文章看看，说的道理基本我们都知道，在各种平台多多少少都听说过，可是，为什么他们做到了，而自己却无法做到，过不好这一生呢？
知道与做到之间到底差了什么呢？
我觉得至少有两个因素
精力和执行力
一、精力
互联网时代，永远在线，随时干扰，很难有大段的时间不被干扰。从一件事切换到另一件事不止时间消耗，更底层的是精力的消耗。虽然每个人一天都有24小时，但不同的精力状态会导致完全不同的结果。
精力是一个非常宽泛的范畴，是底层的基础。好比一栋大楼的地基！
下图是古典《超级个体》里提到的精力管理金字塔。它可分为4种相互独立又彼此关联的精力，分别为：
体能、情感、思维、意志。
精力管理金字塔
1. 精力由4个部分构成，越底层的越基础。
2. 底层的精力会影响上层的精力。
这个理论包含的面比较广，很全面。比如:体能是最底层的基础。为什么很多时候你有很多计划要做，但下班之后一动不想动？就是体能跟不上。如果体能跟不上，再好的计划也不好使。
体能—情绪：身体不好的时候，心情也不好。
情绪—思维：在情绪不佳的时候，做判断容易失误。
思维—意志力：很多强大的意志力背后，其实是强大的思考能力。
所以，有充足的精力，全情投入，才能做好一件事。
而全情投入= 体能充沛+情感链接+思维清晰+意志坚定
对应地，提升精力就有四种方式
提升精力的方法
1提升身体能量
提升体能精力的最好方式是吃、睡、运动 。
少食多餐、早睡早起、每天跑跑步。
2提升情绪精力
积极的情绪是重要的情绪精力。
1、和志同道合的朋友互动交流！
2、社交，加入一个一起进步的圈子，关注牛人，慢慢创造条件勾搭他们！
社交是学习的重要组成部分。牛人交流的是自己的经验，知识的灵活运用等一些更深刻的知识，即暗知识。
当你和拥有某项技能的人或人群在一起的时候，你就会不由自主地发现、感受到那项技能其实是很自然的、很实用的，没有它是根本不行、甚至完全不可能的。
这些判断上的变化会极大地影响你的行为，你的感受，于是，很多在另外一个世界里“很艰难”“很痛苦”、“很难坚持”“没有毅力根本做不完”的事情，在你的世界里全都变成了“真好玩”“停不下来”“要是能多玩一会儿就更好了”的事情。久而久之，很自然的就习得了一个技能。
3养成“精力”习惯
“如果你每次做某件事之前都需要思考一下，那么你很可能不会长久地坚持去做这件事。”
规律化地生活，自动化地执行，这将替你省下许多决策精力。
比如:我每天都会坐享，用anki复习知识，练笛，晚上看书，出门溜达一圈。每天都差不多的内容，很容易执行。
4提升精神动力
精神动力是精力管理金字塔的顶端，意义重大，很大程度上会反向影响其他三点！
为了柴米油盐奋斗的人与为了真正激动人心的目标奋斗的人，释放出来的能量是完全不同的。
先来看一下下面的情况
锻炼有益健康，可就是坚持不下去！
读书增长知识，可就是静不下心来！
写作锻炼思维，可就是提不起笔来！
再来看看另一种情况
遇见美女就迈不动腿了！
看见美食就管不住嘴了！
玩起游戏就找不到北了！
一个萎靡不振，干不下去，一个神采奕奕，停不下来。为什么差别这么大？
先来看一下，为什么停不下来？因为追求美，繁衍后代是写进基因里的；因为不吃就会挨饿，甚至对于祖先来说，常常吃了上顿没下顿，不吃就会死；因为玩游戏可以探求未知，满足自我实现！看，这些事情都是有重大意义的，精神动力足够大！是刚需，必须去干，不干就会难受，甚至会死！
所以，为什么第一种情况下坚持不下去？没有重大意义，不是刚需呀！人性是追求即时满足感和趋利避害的，而锻炼、读书、写作是需要长时间反馈的，有很长的反馈延迟，而且我们知道，这个过程是伴随着痛苦的，是逆人性的，不是刚需。既然不是刚需，那就是“不必需”，于是，事实上“不用也可以”，事实上“没有也行”，虽然“有倒也挺好”，可“没有的话顶多是有点怨念而已”……
所以，做到一件事的最重要前提条件是
赋予这件事情重大意义！让它成为刚需！
比如小伙子学吉他的重大意义是为了耍（zhuang）帅（b），可以更好的撩妹。（话说吉他真的是撩妹神器啊！好像不小心道出了很多人的初衷哈哈，事实上，这个动力和意义真的巨大！）
比如我践行写作的重大意义是为了锻炼逻辑能力，锻炼语言组织能力，传播影响力。更重要的是为我以后写书做好准备！这是我的刚需，且对我来说意义重大！
有了充足的精力打底，整个人精神奕奕，全情投入，干劲十足。突然感觉，整个世界都不一样了，你开始重新整合身边的资源，神奇的是，好像它们本来就在那里等着你似的。
二、执行力
如果说“精力”是战略阶段，那么“执行力”就是战术阶段。
而良好的执行力必依托于优秀的方法论！
比如构建体系系统思考、复利效应、金字塔原理、第一性原理、概率论、黄金思维圈、刻意练习、番茄钟等等。（可以参考成甲《好好学习》；我之前文章《问题导向，小步迭代》、《学会借势，大步跃迁》也有提及）所以，这部分不详述了。
最后，再次送上查理芒格的那句话:你必须利用模型组成的框架来合理安排自己的经验。
总结:
知道＋全情投入＋持续行动＝做到全情投入= 体能充沛+情感链接+思维清晰+意志坚定体能充沛:吃、睡、运动
情感链接:志同道合的朋友＋一起进步的圈子
思维清晰:养成“精力习惯”，自动化执行
意志坚定:重大意义刚需
持续行动 方法论荐读文章《问题导向，小步迭代》、《学会借势，大步跃迁》；书籍:《好好学习》、《跃迁》
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