秋分节气正养生
清晨起床一杯温开水,清肠 醒脑还明目。有些朋友第一杯水是温蜂蜜水,也有的是果醋冲水饮,各种各样的保健方法,都是为了养生。
即使这样注意保养身体,但是,但是依然也有这样那样的困惑:
早晚认真护肤,脸上却还是长痘长斑;
饮食克制又温和,肠胃也依然出问题;
早睡早起泡枸杞,却时不时头疼脑热;
......
明明已经很努力在养生,身体却依然会源源不断出现这些小问题。
虽然不是什么大毛病,却反复出现,始终无法根除,一直在困扰着你。
那你有没有想过,这些身体问题,其实都对应着你内心不同的困境?
听从内心的声音 不必太在意外境好坏秋分是表征季节变化的节气。秋分这天,太阳位于黄经180度,阳光几乎直射赤道,昼夜几乎等长。
树叶落了 路更柔软了 白天短了 夜更长了最好的养生就是:日出而作 日落而息!
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