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骏马驰骋沙场 信马由缰心徜徉

骏马驰骋沙场 信马由缰心徜徉

作者: 鹤鹤心理 | 来源:发表于2018-05-30 16:29 被阅读0次
骏马驰骋沙场 信马由缰心徜徉

        我是一匹骏马,我可以信马由缰任由自己去徜徉。

          一位高中即将毕业的学生,学业精进却不自主;想要奋斗却又无力;努力向前已然精疲力尽……我太累啦,我想好好休息……

      多日以来注意力不集中;内心烦躁总想攻击发泄;外在笑容内心很痛;表里不一活不出自己!

      爸爸妈妈吵架是家常便饭,开始笑看风云,火候不对便劝,劝不起作用,只好便罢,我觉得自己很糟糕!

      妈妈如同黑色火炮整日唠叨轰炸不已;爸爸如同黑色小卒不被重视不被理解总被埋怨;孩子在其中挣扎着过活,伪装着笑颜,一直奔命的学习为家人赢得荣光,而不知道自己内在已经紊乱。

      注意力涣散,各种思维的奔逸,完全无法集中精力学习:看看这个在做题;看看那个在凝眉思索;看看大家都很专注而淡定从容,我……哎!

      当看的自己的学习是红色的兵,自己的未来是黑色的车的时候,看到了自己的脚踏实地的努力和勇往无前的动力!

      高考对于我们很重要,但不是唯一重要。漫漫人生路,还会有各种各样的发生,高考只是其中的一个!放眼人生路,看看当下的你,你是人生的掌舵者!

      过去的已然成为过去,无法改变;未来的还未出现,无法预测;当下的当下,是我唯一能掌控的!我专注于当下,做好当下的每个事,做题就做题,背诵就背诵,休息就休息……

      活在当下,掌控人生!

      考前放松小技术:专注呼吸放松,每日五分钟到十分钟;紧握双拳,紧到极致,之后缓缓放松,伴以呼气吐气。

      祝愿天下所有考生,心气平和,过程圆满!加油!

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