今天早上睡不着，起来跑步了
这个五一假期过的真是太浪费了
师训实践报告，这个最大的借口，也是最大的压力，在这个假期休息的4天了，一直作为第一重要的事情去做，可是到了最后，竟然，落到放弃的地步；
如果不是以此为借口，本来可以出去玩的，可以骑车，可以看房子，可以逛逛，或者看书，去图书馆，怎么都可以，可是，我就以此为借口，一次又一次的推迟，把重要的事情放在最后，最后却落得个一事无成；
拖延症，太严重了
就拿之前的每日反馈来说，无论用什么方式，其实只要抓紧一点，反馈都可以在20分钟内完成的，可是我呢，每一次都拖到晚上12点前才能把反馈写完，这样自己无论干什么事情，都被重要的事情压着，很不舒适；
这一次也一样，由于没有第一时间把实践报告写完，而是觉得自己还有时间，然后，拖了一天两天三天四天，然后，拖无可拖，然后放弃；
本来，校级培训师，一直是我的目标啊，可是，我为这个目标做了什么努力呢？只是停留在口头上罢了，这样不行的
就像健身一样，从寒假说到现在了，真正的健身却没有几次；
从今天开始，要制定计划，并执行计划，不要一直拖，严格把握时间，先做重要的事情
改变，从今天开始
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