你也可以快速成为能量强大的人！

你也可以快速成为能量强大的人！

文｜迭代三石

能量这个词谁都不陌生，但从物理角度来理解又极其复杂！在这里为了方便理解，我会用归纳概括的方式来阐述！

概述

这个世界是由能量构成的［换一个说法可能大家更容易理解：这个世界是由看得见的和看不见的物质构成的，但这些物质背后归咎是能量］

我们谈论能量又不得不谈另外一个词：那就是信息！能量是变化的，纪录和传递这些变化，便产生了信息。因此信息是能量的另一种存在形式。

人活着与能量的关系

人活着的目的就是为了获取更多的能量。

和我们密切相关的能量：

①呼吸：呼吸的目的是获取外在能量来驱动内在能量的运转。

②饮食：饮食的目的也是获取能量，

③财富：也是能量，

④物质：所有物质都是能量的不同形式，

④获取信息：信息是能量另一种存在，所以获取信息也是获取能量。

人的能量的消耗

①被动消耗：我们只要活着就需要不断的消耗能量，即使什么都不做就躺在哪里！这种对能量的消耗就是被动的消耗。

②主动消耗：我们的健身、我们的跑步、我们的工作，这种由意识支配所产生的能量消耗，是主动消耗！

严格意义上说，在我们没有主动意识的情况下产生的能量消耗都是被动消耗。

能量消耗的特点

人的情绪状态直接影响能量的消耗和获取，乐观状态可以减缓对能量消耗。悲观的状态可以加速能量的消耗。有心理学家，做过这样的实验。将两组不同性格特质的实验对象，放在相同的困境里，最后发现乐观的实验对象他们的体力能够经受更长时间的考验。

我们精神状态好的情况下，获取能量的速度质量都会比精神状态差的时候好很多。如果有坐标轴来呈现，能量越趋于负的时候，能量消耗更快更多，而越趋于正的时候，我们的能量消耗会变慢，而且获取能量要大过消耗能量，这也是为什么要主张专递正能量的原因之一！

要怎么才能成为一个能量强大的人

①调整呼吸，呼吸深沉均匀的人能量强、很自信。呼吸对每个人的影响都是巨大的，甚至决定着一个人的性格、决定着一个人的命运。所以你注意发现，任何一种修行的方法，都非常注重呼吸的调整。无论是佛家、道家、密宗也都是如此。

②合理搭配食物，注重饮食的时间调整，这个节选不做赘述。

③时刻觉知自己的情绪状态。保持让自己的情绪状态趋于正向。

④着重强调获取信息，获取的信息的多少和效率直接影响到一个人的能量！如果能在一个方向尽可能的掌握足够多的信息，那么他呈现的能量就会非常强大。有的人的在一个场合即使他不说话，他就坐在哪里就可以让人感觉他的能量非常强大。

另外一个词：叫“气场”这来源于道家，道家说这个世界是“气和灵”的世界，佛家说这是“光和音”的世界。

这里想说：这是一个“能量和信息”的世界。

深入的理解能量和信息的关系及它的特性，你也可以快速的成为能量强大的人。