在做完个人商业画布之后，为了让自己的目标更易达成，我将自己的长期目标做了短期拆解，就像我现在在执行的#成长计划 ·21天初改变，参照的是5步目标达成法：
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第一，设定目标；
第二，分析目标障碍；
第三，诊断问题，制订计划
第四，列出任务清单；
第五，坚决执行任务。
最后，这五步反复迭代。
第一，设定目标
因为我设定的是短期的目标，目标清晰可预测，21天每天一篇文章，只要找到每天的主题，然后做输出即可。但如果想设定长期目标的话，建议目标就是目标，不要想能不能达成的问题。就像心理学家经过测试后证实，当你和别人越频繁的说起你的目标的时候，反倒让你的目标会变得更加渺茫，最大的原因就是你正在脱离你的舒适圈，会引起你身边同样舒适人的内心不安，嫉妒是人的常态，你频繁提起的目标，前期很容易会被否定或者打压，造成你对目标的怀疑。所以即便要分享目标的时候，不要分享给所有的人，要分享给能推动你前进的人。
特别喜欢的一句话
“你要悄悄拔尖，然后惊艳所有人”虽然现实中你给你需要高调的动用各种资源，但不妨碍你个人默默的努力。
第二，分析目标障碍
不是所有人的能力都一样，所以在分析目标障碍的时候，我们应该保持开放的心态，承认自己的无知，接受自己有短板的现实。“怎么应对自己的无知，要比自己已知多少重要的多”总而言之，能否达到目标完全是自己的事情，无论环境、资源、人脉...如何，承担责任的只有自己，没有任何借口。假设我在执行21天计划中，突然有天生病了，或者是确实有其他不可抗拒因素断更了，怎么办？很简单，接受断更的事实，然后重新开始写就好了，因为我不可能因为一天的断更，来打乱我长期安排的计划。接受自己的不完美，更易让自己坦然面对今后遇到的更大挑战。
第三，诊断问题，制订计划
短期目标的达成是为了让我更接近我的长期目标，所以，制定计划是达到每个目标的前提。在制定短期计划的时候，我会一边实施一边整理在这个过程中遇到的各种问题，并且进行收集整理，比如在写作过程中，我会遇到不知道改写什么，写哪方面，写的内容是否具有逻辑性等等这些基本写作问题。遇到这些问题的时候，我应该怎么办？解决方法是什么？短期写作目标实现后，如何执行下一步？当我开始直面这些问题的时候，是为了下一步计划更好的实施。这个诊断过程有点像编剧写剧本，剧本就像是你的长期计划，剧本的开头是目标，结尾是待完成的任务，中间需要不断的制定计划、诊断、调整、再制定、再诊断、再调整...如此反复。
第四，列出任务清单
当计划呈现眼前的时候，不是所有的计划都可以顺利达成你想要的结果，这时候需要详细的任务清单帮你在每个阶段甚至每天做清单梳理，长目标的实现是短目标的累积，而短目标的累积是无数个清单叠加的结果。就像我们每个人都是24小时的时间，看着好像每个人每天都在过着重复着昨天的生活，但奇怪的是，3-5年甚至是10年之后，差距就会越来越大。而我做全职妈妈的时间，我需要承认自己没有像职场带任务一样，把每天的to do list 安排的得当，我也承认自己已经与其他人有差别了，但好在我在返回的路上了，21天的开始，每天除了写作之外，我会列出除了带娃以外需要做的读书、整理的任务。
第五，坚决执行任务
在执行任务阶段，一开始我也只是简单的想到执行，但后来看到有人在面对无休止的长远目标的时候，用了两个“我“的方法，就是一个决策我，一个元我，决策我是掌控我做的这些决定能否实现自己的短期目标，能否更接近我的长期目标，而元我的任务就是站在一个旁观者的角度来看我做的这些事情，有点像灵性里的“觉知”一词，就是你要抽离开你自己的身体，看待你正在执行的任务，以更客观理性的态度来面对你遇到的各种困难。就像我写文章的时候，也有不知道如何选主题的时候，那元我就会提醒我，找不到主题，你可以去读书，可以观察身边发生的事，可以暂时不按照框架写作，只写自己感受，只需要持续“写”的动作发生即可，因为开始的执行是为了锻炼习惯型目标的产生，所以只要有动作发生即可。
最后，这五步反复迭代。
如果你还没有想好你的定位，也没有想好自己要做什么，也不清晰自己的未来在哪里的时候，那就可以尝试用这5步法做短期目标的建设，只要你开始行动了，行为发生了，就会不断的带动你思维的改变。慢慢的可以把你的短期目标拉成长期目标，逐渐在执行中找到自己的闪光点，或者在执行过程中，你会碰到与你同行的人，甚至比你段位高的人，如果能稍加指点，你的长期目标就会在执行中逐渐清晰。
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