晨钟日记2021.1.25

【感恩而行】

多读书，慢跑步，习国学，常吃素……我的幸福！

【两只青蛙】

1、人才申请表！

2、小说《蝴蝶杀手》！

【今日三餐】

早餐：油条、紫菜汤一份；

午餐：米饭一份，炖白菜一枚；

晚餐：葛根粉一碗。

【运动目标】

1、步行5000步！

2、深蹲10个/ 天！

3、俯卧撑10个/ 天 ！

4、健腹轮10个/天！

【天气】

小雨

【关键词】

勤奋

【晨之励语】

呦呦鹿鸣！