若是单单泡菊花茶，透明的玻璃杯，晒干的菊花茶浸泡在水里慢慢绽放，透明的水有了菊黄色，闻到菊花的香味，喝起来的时候有点苦涩，所以不太喜欢泡很多的菊花茶。
晚上，天空下着小雨，喜欢独自一人坐下来，喝茶，读书，写字。普洱和两朵菊花茶泡起来，菊花茶的清香味加上普洱的淳厚口感，相得益彰，请君带着享受的心情品尝这红棕茶色。
肚子鼓鼓的，体重飙到68kg,喝普洱茶可以减肥，想对自己说：大叔可不能再长胖和油腻了，注意外在形象。可不可以再像以前那样自律，坚持热爱的码字，每天写点什么，在岁月里留下痕迹。
怕当自己老了，记忆衰退，很多事情再记不起，后悔为什么健康时没有好好的记录。普洱越陈越香，茶越泡越浓，人随着经历的事情增多，生命力越丰富，无论经历什么事，都是在积累和沉淀宝贵的生命体验，世界上珍贵的东西是自己。来此一生，活着，就是看见自己渺小，依然可以去体验生命的伟大，彰显宇宙给予的荣耀。
温和的茶喝进肚子，红茶暖胃，发胀的肚子真的被消化了，没有那种难以消化的感受。
回想国庆这七天，如白驹过隙，再次回想起和老妈在国庆节那天的冲突，当她看见我的不足之处，并直率的指出来的时候，就像以前的同事直接在我的面前讲出我的不足之处，我会觉得很难接受，心理觉得自己很差劲，不应该出现在此处，我应该退出，躲避，逃避，我在这里就像是给人家带来不好的，是带给别人麻烦的，我心理会很难受，就想着离开，在广州时是这样，在江苏太仓时也是这样。
我感受到自己不被认可，很差劲，我觉得自己是在拖累别人，是个累赘，若我不在，情况就不会发生，我感受到自己有点自卑，没有安全感，内心的那个小孩子不够完美，我对自己的要求要很高很高，期望能够满足别人的所有要求，要做个十全十美的人，当我做不到的时候，我就会很无力，不愿面对这样的自己。
我不敢与被人针风相对，我不愿意发生正面冲突，宁愿自己吃亏。在这次和老妈的相处中，我发现老妈也有不足之处的，也不是说全都是自己的问题。
一个人的心胸是可以宽阔，能够允许自己犯错，能够允许自己有不完美的地方，允许有缺陷，遗憾，包容自己内心的小孩，才可以让自己放松下来，再重新成长；不被这样的思维控制，需要自己随时觉察到自己的思维，不要被思维牵着走。
我希望自己能够感受到母亲的心，以及以前那个同事的心，并非是坏的，他们都是如实的讲出了内心话，也不要责怪他们，以后遇到同样的事，不一定要逃避，和这样的事情和谐共处，去感受它的存在，去面对它。
就像菊花和普洱，各有各的味道，结合在一起，味道和口感会更好。
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