下班已经晚上7点半了，回到家里坐在沙发上很自然的拿起手机，打开抖音或是小红书，感觉不妙原本说去跑个步的，要是一直刷下去肯定停不下来，立刻放下手机，换上衣服带上耳机立刻下楼跑步，跑了5公里走了1公里，花了一个小时。跑步的感觉还是很爽的，小区楼下玩的大部分是小孩子和带孩子的老人居多，年轻人很少。
运动完上楼，打算是拉伸一会的，可是手里开始刷手机短视频中毒，看了一个又一个。那看完这些视频收获在哪，脑子里又记得哪些东西？
我现在会议一下，还有影响的是我刷到一个博主是做生态鱼缸的，养的是泰国斗鱼，把他的视频大部分全刷了一遍，花了我一个多小时。总结我的收获，首先是看似养鱼很简单，但是里面学问还是蛮多的，鱼对水的酸碱性要求，养殖的小鱼密度，鱼缸的生态打造都是有学问的。但同过我看他的视频之后，让我详细说出里面的学问我也是说不清楚的，消遣式的看完他的视频。后面刷了刷育儿的视频，还有萌宝的，还有最近给我推荐的装修的视频，看到自我感觉好的视频会点赞，心理想着下次再来仔细学习研究。然后往往就在收藏栏里吃灰。
很快两三个小时就这么刷掉了，这种情况是我生活中的一个常见的状态，事后总是后悔，想想有那么多的有价值的东西等我去学习，可一次又一次的把时间浪费在了刷短视频上。
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