早餐：
上午加餐：
午餐：14：30（中午太忙了，饿死了，吃了4个鸡蛋卷，满足的要死）照片看着小，但是实物老多看多了
晚餐：应该断食的，忍不住了
今日清晨体重：54.6
今日运动16公里524（54.1）
今日睡前体重：56（下午真是吃太多了）
今日感受：果然昨晚没吃饭是明智的决定，不饿非得吃一口，或者喝点汤，结果转天超重，那么不饿欠一口，欠着也就欠着了，忙活完打卡反正也该睡觉了，早上上称还有惊喜。跟努力一样，努力一点点看不出来，但是吃堕落一点点马上给你个样看看。日积月累，日拱一卒吧，你所期待的都值得你去暂时满足。
早餐： 上午加餐： 午餐：14：30（中午太忙了，饿死了，吃了4个鸡蛋卷，满足的要死）照片看着小，但是实物老多看多...
清晨体重：54.6 今日运动：13公里535 睡前体重：56.2 今日感受：就让我幸福的瘦下去吧 早餐：11：15...
1. 10分钟的运动今儿也做了类。 2. 心心念念的板栗南瓜是苦的，买了3个，还有一大一小，真纠结它们的去处。 3...
体重54.6公斤，骑车41分钟
1.730起床，早餐，粥，鸡蛋，水果。 2.遛车，绿园～烤地瓜～吴中广场～农大～涮串～烤冷面～建工～猫咪咖～猫星咖...
昨晚睡觉：10:40 今早起床： 6:00 今日体重：54.6 KG； 昨日行走： 1. 7万...
#减肥打卡第2天#
#减肥打卡第3天#
#减肥打卡第4天#
减肥粗粮打卡第5天，写字第1天
本文标题：减肥第25天（54.6）
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