生命在于运动

俗话说，生命在于运动。很多人不了解运动对生命的重要性，能打车就不走路，能瘫着就不跑步。一味贪图眼前安逸，结果就是自己的生活比别人的越差越远。因为运动和不运动的人，过的其实是两种人生。运动能够强身健体，这是我们从小听到大的一句话。长期坚持运动和从不运动的人，差距最大的地方就在于身体素质，而这个差距还会随着年龄的增长不断拉大。

西方有句古话说：人类最好的医生就是空气、阳光和运动，它治疗的不止有身体，还有内心。当我们能够克服自身的惰性，并把运动作为一种习惯，总有一天，我们会收获一个更好的自己！