有啥也别有病

悬着的心终于放下了，我在之前的文章中提到过，每年八月份必有一病，往年是感冒发烧持续一周。今年我以为能躲过去呢，结果还是没有，上周许是影院冷气太足，看完战狼二回来就感觉难受，一量体温果然发烧了。再也不用处于惶惶不可终日等生病的状态了。我是该高兴的，还是该难过呢？

大热天不开空调，裹着被子在家捂汗也是没谁了。冰淇淋西瓜火龙果桃子提子这些，我只有站旁边看着别人吃自己眼馋的份儿。说来自己体质确实不行，每年暑假寒假各病一次，基本成了规律。今年就更不像话了，七月份的那次感冒还没好半个月，八月份这次就来了。

还是得多锻炼啊，前两天感觉自己感冒好的差不多了，刚好私教打电话让去锻炼，我就去了。不练不知道，一练吓一跳。许是前一晚没睡好，许是感冒没完全好，慢跑五分钟，做了两组热身之后，我开始两眼发黑，眼冒金星，全身持续出冷汗，完全站不住，只能趴在桌子上，教练赶紧给我拿了一杯盐水，一杯水下肚，缓了大概五分钟，感觉自己的世界又清晰了。能进行下一组训练了，又做了一组甩大绳和一组支撑抬腿。又不行了，我奔向厕所去吐了，走到半路已经忍不住吐了一轮，到了厕所又吐了一轮，看看镜子里的自己，唇色发白，脸色也不好。这下可把小我两岁的教练吓到了，赶紧让我坐下休息，终止训练。我吐过反而好了，没有那么难受了。

按理说我第一节私教课上的还不错，这次怎么这么快就溃不成军了呢？真的感觉自己弱爆了啊。也特别对不起教练，把他担心的不得了。想来这与我这一年暴饮暴食暴肥有关，更与我缺乏锻炼有关。我觉得主要是缺乏锻炼，现在为了自己的健康，不愿意动也得动了，否则不到40身体就得垮了。有啥也别有病，谦虚可以，体虚可不行啊，赶紧动起来吧。