这几天,虽然很忙,但是越忙脑子越空白,人越想发懒。也不晓得是不是因为秋乏的问题,整个人从早到晚不精神,啥时候到半夜了,才精神到睡不着觉。
那种头脑发昏,事却不得不做的情况,让我十分疲惫,做事效率也不高。记忆力衰退很明显,不容易喜也不容易怒,就这样平平淡淡地,一片混沌地。没有什么事会让我高兴起来,同样,不伤根本的事也不会让我恼怒。
我感觉,这就是亚健康状态,不光是身体亚健康,心理也是。
除了非做不可的事情,其他事都推到一边,找一些打发时间而又无味的事情来做。比如,呆呆地刷了半个下午的微博,结果什么内容也没记住,随便打开几张图片看看又关上,然后一直刷到提示关注的微博没有更新的内容。
每隔一段时间就会出现这样的状态。明明还有很多值得一做的事情,却没有精力去做。很多事情迫在眉睫,不得不靠茶或咖啡提神,才能勉强打起精神去做。
这种状态下,文也写不好,迟钝到多一句话、多一个词也写不出来。
之前单位搞活动,因为是一整天的重体力劳动,累到倒头就睡,当晚睡了超过八小时,第二天一早虽然身体依然疲惫,精神却好得很,这非常罕见,我已经持续了很久每天睡眠六至七小时的状态。那种能迅速睡着的感觉很好,头脑累的时候,就让体力透支一下,保准那些盘踞于心的困扰事会一扫而光,没时间去烦恼。
单位有位大姐,前些年有轻微的心理问题,初期症状就是连续多年睡眠不好,白天睡不醒,晚上睡不着。她曾向我描述:脑子里什么事也没有,就是不能入睡,过一会儿就要看看表,看到时间一分一秒过去,离天亮越来越近,心情越发焦虑,困意更浅。她把偏方和药物都试尽,还是没有什么效果。于是去北京治疗失眠,医生了解情况后,推荐给她一位心理医生,经过治疗,后期好了许多。
我特担心自己有一天也会这样,不然就去做个广场舞大姐,跳累了就睡得香了。
一到迷茫的时候,就感觉回到少年时代,瞬间年轻了很多。好像穿越回二十多年前的某个下午,梳着背头的代数老师在讲台上不停地啰嗦,我像听天书一般,浑浑噩噩、迷迷糊糊,手里摆弄着一片月季花瓣,揉过来捏过去。时而清醒时而糊涂,没有什么值得打起精神来。不成功的学业,耽误了我的整个青春。
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