焦点日记day201|焦点理念内化

今天晚上学习了焦点课程的理念部分，我们的学习侧重于实践讨论，通过对基本理念的理解和疑惑来更加深入了解焦点理念，内化为自己的内在信念，其实字面上都理解，但是深入到生活中就会有疑惑，通过这个活动更深的理解了焦点信念，也可以更好的指导生活。

胡老师说接下来我们可以把每个理念后面加一个具体的事例，我觉得这个提议特别好，特别有助于我们对这部分的理解和实践！

感恩！焦点越学越有感觉了！开心！