冰山作业
一.事件：朋友打电话询问孩子上艺术课的事情
二.应对：一致性
三.感受：惊讶，欣喜，担心，平静
四.对方的感受：疑惑
五.想法：
1.好长时间没联系了，突然接到电话很惊讶，
2.听到声音既亲切又温暖，问到孩子学习的事儿，我感觉她是一个特别负责的妈妈，为她感到欣喜
3.孩子今年就要高三了，学美术又没有自己的想法，担心孩子的学习态度
4.有这样一个认真负责任的妈妈，不断利用身边的资源去询问，去引领，我慢慢的平静了
六.期待：
1.自己对别人的期待：和孩子好好聊一聊
2.自己对自己的期待：多去祝福别人
3.别人对自己的期待：给一些指导和建议
七.我的模式：一致性
八.我深层次的需求：安全感，爱和归属感，自我价值的实现
九.我可以做些什么来满足我深层次的需要：多沟通，多交流，大家一起探讨怎样对孩子学习有益？
十.生命力：向上
行禅：双腿交替前移，快而轻松，感受到大地的托举
食禅：八宝粥，软糯，清香，滋养我身
呼吸禅：声音柔，入心，轻松，放松
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本文标题：2022-05-30
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