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时间去哪了,如何更高效过好每一天

时间去哪了,如何更高效过好每一天

作者: 瑜见之美 | 来源:发表于2019-08-13 19:12 被阅读0次

    时间,是什么呢?

    时间是一个较为抽象的概念,是物质的运动、变化的持续性、顺序性的表现。时间概念包含时刻和时段两个概念。最小单位是秒,60秒走完就是1分钟,60分钟走完就是1小时,24小时走完也就一天过完了。每天都是由24小时组成,每个人都拥有24小时。时间,对每个人都很公平。那你是怎么对待时间呢?

      最近在休假期间,可是还是感觉时间不够用。我都在做什么事呢?

    晨起6:25,洗漱早餐1小时,阅读1小时到1个半小时,瑜伽训练1小时到2小时。一上午就这么过了。中午午休1小时,起来写作将近2小时。晚间呢?晚饭时间,再家庭陪伴聊天。晚上一般也没什么时间学习了。一天就这么过了。

    一天下来,做了什么呢?阅读、身体锻炼、写作。觉得做的事情太少了,没有时间去社群听大咖分享,也很少有时间去社群互动,也没有什么时间去看看小伙伴写的文章。觉得效率也很低,一两个小时阅读量很低,写作花费时间长,还有就是排版花费时间多。

        非常需要提升时间管理,提升效率。如何管理时间呢?我的方法,我的to do !     

      目标分解法。确定好目标,人生目标分长期目标和短期目标。然后分解目标,年度目标分到月度目标,月度目标分到周目标,周目标分到日目标,日目标再细分到每小时要做什么事。

      单点突破法。做好计划实施,然后总结评估,再指导计划。结合使用时间管理工具,效率手册和总结笔记。坚持使用,不断提升!

        核心竞争力法。坚持早起,每21天为一周期提前早起5分钟,目标早起五点半。早起,为自己争取更多的可控时间,学习修炼硬本领,提高自己的竞争力,屹立于不败之地。

      自我激励法,让好习惯可持续发展。学会自己激励自己,18周期礼物法。靠他人去激励你,看看他们的微博朋友圈,感受高能。自己激励他人,也锻炼自己的领导力。

      最后总结下其他时间管理方法,番茄工作法,帮你达到心流状态。规定时间专注做一件事,养成习惯。多学习使用工具,提升效率。

               

       

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