这里说的压力是指的生活压力或者生活中的包括工作,日常生活消费以及风险投资等对人的心理造成的压迫感。
我是一个简单,乐观,一般事情不会放在心上的人。以前基本上没有感受到过什么是压力。
最近两年,随着孩子们的逐渐长大,各种压力逐渐就来了。大女儿已经上高中了,对她的学习的忧虑,对她的未来的发展担忧,还有上大学的费用。二女儿马上要上初中了,初中更是一个学生非常关键的时期,这段时期需要对她的学习和生活做到全方位覆盖式的关注才行。
我也是前两年才知道有“中二”这个网络词语,就是初中二年级的意思。这时候在时候上正是青春期的开始。而在学习上,初二会开几门新学科,而且一些复杂烦琐的课开始出现,会让孩子们的学习压力骤增。这两种因素夹杂在一起,大部分孩子会出现情绪波动剧烈。问题会随之出现,一旦处理不得当,会对他们产生比较严重的影响。
小女儿刚上一年级,更需要在生活上的关爱和学习上的引导,培养良好的习惯。
所有的因素堆加在一起,让我真实的感受到了什么是压力!
直接的后果就是晚上睡觉容易醒,白天经常头晕目涨,有种身心俱疲的感觉。
如何才能缓解压力呢?我正在努力的寻找答案。
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