美好的一天从早晨开始！

时间管理第二讲

美好的一天从早晨开始！

一日之际在于晨，一晨之计在于此。

成功人士共同的习惯是早起！曾国藩说早起是治家之本。富兰克林

《每天四点钟起床》《晨间日记》

叫醒我们的不是闹钟，不是老板，应该是

早上吃早餐和自己在一起、计划一天。

闹钟在深度睡眠中叫醒，会很困。日出或者比日出早一点起来。身体见到光线会训练交感神经。精油，音乐，洗澡，颜色。想着颜色。感谢自己感谢新的一天。

早起时间根据大自然的节律！