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复习课程和知识点：
对知识点的理解（用你自己的话表达）：
知识点的适用（使用）场景：
对你来说最需要刻意练习的是哪个知识点：
针对这个知识点提一个问题：
可以链接哪些知识点：
复习完后你的新收获：
日期：01.11
复习课程和知识点：个人时间规律
对知识点的理解（用你自己的话表达）：
1.时间类型划分
黄金时间：最能集中注意力的时间段，一般拿来做需要深度思考的事儿
常规时间：一般固定不变的时间，比如通勤、吃饭、休息等。做需要动动脑，但不需要深度思考的事儿
碎片化时间：没有被安排的时间，比如等车，等朋友，排队，或突然多出来的时间，比如原定1小时会议，现在半小时
2.充分利用自己的时间
①黄金时间段深入思考
②准备碎片化清单
③养成有规律的时间清单
知识点的适用（使用）场景：
对你来说最需要刻意练习的是哪个知识点：
搞明白怎么用，才能更好地用
针对这个知识点提一个问题：
①时间类型分类是怎么来的？黄金时间段和常规时间会有重合
可以链接哪些知识点：
深度工作
复习完后你的新收获：
无法把时间分类拿来和生活接壤，该如何做呢？
日期：01.12
复习课程和知识点：RAR时间管理体系
对知识点的理解（用你自己的话表达）：
1.把任务都存放在大脑里，会严重影响我们的效率，因为我们没有完成的事儿，我们会有种想立即去做的冲动，否则就一直想到它
2.我们大脑的短时记忆，一般会记住3到4个单位的内容。而超过一定数量的信息，大脑会遗忘。所以删除不必要的信息，腾出空间，以确保正常运转
3.把大脑当成CPU，用来思考、处理信息，而不是当成硬盘，记忆信息
4.RAR时间管理系统
记录R：百分百记录，统一收纳箱、定期清空收纳箱
管理A：确定这件事做不做？属于关键可行矩阵的哪个象限？谁来做？
回顾R：今天推进了什么？满意什么？不满意什么？改进措施？
知识点的适用（使用）场景：
1.想做的事儿太多，惦记这个惦记那个，如何处理？
2.忘性太大，怎么办？
对你来说最需要刻意练习的是哪个知识点：
多实战多练习
针对这个知识点提一个问题：
可以链接哪些知识点：
复盘技巧
复习完后你的新收获：
确定这件事做不做？不做删除，做就问下一个问题
因为有时候，我们在当下觉得这件事需要去做，或觉得一个想法非常好，记在了笔记上，冷静之后看来，发现其实没什么价值。
复习课程和知识点：
对知识点的理解（用你自己的话表达）：
1.开始时间明确放入日历，截止日期明确放入行动清单
2.每天把任务写入日历时，要优先把最重要的1-3件事情放进去。并且把时间锁死，也就是说，这几件事情设定的时间内，不轻易做其他事情，不能轻易地为其他事情调整这几件事。之后再把优先级别低，碎片化任务放进去
3.为什么有的时候代办清单好用，有时候又不好用呢？
是因为忽略清单的三个要点
①把任务转化为行动
动词开头，描述结果，设定期限
②按情景给清单分类
③预留弹性时间
知识点的适用（使用）场景：
1.如何安排自己的任务或清单？
2.代办清单有时候好用，有时候不好用，怎么做？
对你来说最需要刻意练习的是哪个知识点：
多练习，多实战
针对这个知识点提一个问题：
可以链接哪些知识点：
截止日期的紧迫感
复习完后你的新收获：
1.先安排最重要的1-3件事情，锁死时间，不轻易为其他事情调整时间
2.先定时间再调整
3.①把任务转化为行动
动词开头，描述结果，设定期限，我满足两点，还差描述结果不够明确具体，现在开始调整自己的任务清单
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