早上听了家梁老师的直播回放，讲时间管理的。
有几个收获吧。
1、这人太牛了。
学历好、经历好、长得好、性格好，这不是普通人能做到的。
好吧，这不算是收获。
2、兼职要不得。
听他讲完，立马就想不干本职工作了。
不能冲动，你不是家梁，他不是人是神......
3、能做点啥。
他大概讲了六七点，我倍速听的。只能记得印象最深刻的。
我的收获（真的）：
思想按摩：怎么也会多一个偶像，对于赚钱不要有羞耻心。大大方方地赚钱，开开心心地生活。
人生目标：银行行长、金融翘楚不做，非要去全职干个很low的工作。为了什么呢？其中很重要一点，他有三个女儿要养。
并不是养不起，而是他把这看得非常重要。他想让孩子有更好的成长，自己有更多的陪伴。事实证明，他做得非常好，钱也没少赚。
反观自己，常常觉得孩子是自己成长路上的阻力，当孩子不好好学习，或者是自己的事情与孩子冲突的时候，常常会迁怒于孩子，反思过后觉得这是不对的。是我接下来需要注意的。
情绪价值：果然是拥有无数粉丝的超级奶爸，你见到他出境总是欢乐的，开心的，敞开的，又很专业的。
我常常跟家人、朋友（好像自己也没啥朋友）聊起我的焦虑。
他们常常觉得，我这人性格就是这样。他们已经习惯了。
但是你会觉得，那个网络上素未谋面、甚至不知道你是老几的人，他是懂你的难处的。（要不怎么他会火呢）
自我分析：也许是从小妈妈对我要求特别严格，也许是自己从小没有安全感。
我不敢让自己太舒服，总是和自己过不去。给自己设了很高的目标，我什么都想做好，但是人的精力真的是有限的。
其实，我不可能什么都做好。
我去年对自己说，今年我一定要做减法。
我的生活减到3件事：工作、孩子、风险保障
实际上，我并不能控制住。
比如说，读书算不算呢？写字算不算呢。
你既说它算，又觉得可能不算。因为你看，工作和读书相关，教育和保障类的书，都要看的。实在没办法界定。
那么听课算不算呢？
家梁老师说，他之所以能做那么多的事情，都是因为，他只有一个电机，这个电机就是风险保障。
他所有的事情，课程、星球、视频、文字等等活动，都是围绕这个来展开的。
但是如果这个事情是兼职，那么互相切换，就变成了两个发电机。
这个是很内耗的事情。
姑且先这么安慰自己吧。
就算是3个事项，也必须得有主次对么。于是就这么放过自己吧。
做不好也没关系，并不是我不够努力。
不好也没关系，就这样告诉自己吧。一定要多说几遍。
他有个很有意思的理论，他说你这兼职偷偷摸摸。在情感上没做过小三，工作上小心翼翼，像做贼做特工一样......
很形象啊，还真是这么个意思。
不过算了。有人懂就好。世界不止我一个。
夸夸自己做得好的地方：
早上自己按部就班地完成了日常分享事项。一切都还蛮顺利。
然后就想来，圆圆说，我可以在地铁上聊客户的。
我觉得地铁信号断断续续我觉得不适合。但是今天我觉得，我可以把我要做的事情先记下来。
然后在地铁上看看自己能完成哪个。
我今天有几个人要联系的，每次和他们聊天之前，我都要想三想四地编辑半天的文字。
今天我把这个事情放在了早地铁上。反正也不需要网络。
这个效果还不错。
在到公司之前，我已经编辑好了好几段文字。
我认为，等我想发的时候，我就可以随时转发了，不用那么费心了。
到公司，我就可以只忙工作的事项了。
这样，不会两个发动机打架，扰得我什么都做不下去了。
一早来，我就和领导沟通了下方向。日拱一卒，也算有了点小进展。
早上还因为路上骑车想事情，把一个男生的手刮破了。一顿道歉。
直到这，都还不错。
然后，杰去帮我取合同，让我提供信息，一顿操作。好像我的节奏就乱了。
再然后，和LG说了会话，和鸵鸟、房子说了会话。
这个上午就这么过去了。
这是怎么过去的。因为我太想把当下的感想记录下来了。除非我不理会，只专注手头的任务。但我今天意识到这个事情了。
划重点：时刻记得自己的时间事项表，当有临时事项插入进来的时候，要记得用最快的时间完成任务，并且把自己拉回到原本的事项上去。
心态：
今天的心态有点不稳。
中午去热饭的时候，碰到B了。不喜欢见到她，说明自己还有心结，还在意，还没有完全放下。
自己根本就是心软的人，只要别人释放一点点善意，自己就会敞开心扉。
但是自己心胸又没那么大，有些事情总是过不去，其实道理我都懂。
一切就都还是自己内在的小孩在做怪吧。
也许比得就是谁比谁狠。
不够狠心的那个，总是受伤的。
该怎样安慰自己呢？
通过两个外部的例子来安慰自己吧！
摘自简书董克平日记
这样自信的女孩，真是让人羡慕啊。自信这个东西，我好像生来就没有，曾经也怨恨过父母，但这都没用。唯有一点一点修补自己了。
突破自己的内在限制，可真是很难的事情。
就像我一看到非常强势的人，心里就会很害怕。
如果有人对我霸凌，我也非常不敢反抗。
像LG，他好像很不费力地就很认同自己，当与别人发生冲突，他不会第一时间就帮助对方，把刀插向自己。
他的防御机制，是一种本能。
虽然妈妈已经不在了，但是这是她留给他受益终生的财富：永远相信自己，爱自己。
第二个例子，来自B站上一段对甄嬛传的解读。
我听过以后，醍醐灌顶。
如果有人故意为难你，千万不要着急去自证清白。你一定不要按着她的思路去想问题。
要知道，有的人来为难你，并不是想要了解你是怎样的人。她只不过就是想要释放恶意，刷存在感，彰显自己的优越。
因此，你说什么都是没有用的，你千万次的解释只会让她越演越烈，对你蹬鼻子上脸。
这是B站博主，对后宫吵架王者甄嬛的解读。
她内心真的十分强大，这首先就是底气。在这个底色上，无论遇到谁，怎样的刁难，她智商都在线，能快速思考对方的目的，一眼看穿这里的小把戏。并且坚决地指出对方的破绽，漂亮的回击让对方哑口无言。
毕竟故事是故事，现实生活中，我们没有主角光环。不可能次次都吵得赢。
但是保护自己，是必要的。
像自己这样的中年少女，总是哭着对自己说，自己都一把年纪了，怎么还是这么幼稚，被人虐得体无完肤呢？
原来，这本就与年龄无关。
与自己的认知才有关呢。如果认知不到，80岁也还是如此，让人一说就哭得稀里哗啦。
我以前，认为我之所以会受伤，是因为我对她是善良的、敞开的，毫无防备的。
而她对我就可以肆意妄为，因为她一开始就轻视我，压根就没在乎过我。
或者说，在最初的一点点接触后，探到了我的底线，其实非常非常低。
人可真是太有意思了。
她也算不得一个很厉害的人，但是她愿意去用更弱的人来证明自己的强悍。
此刻正在这个世界里，春风得意。以胜利者的姿态行走，那卑微的我，怎能心里不失落呢。
我该怎么办呢？
身边知道这事的人，都说我是闲的。
有功夫想这些，去做事不好吗？
心里素质慢慢修炼。做一个事，一个小事，一个力所能及的小事，慢慢搭建自己的内在信心。
把注意力放在自己身上。
其实，你是怎样的，她完全不了解。你当然比她想象的要优秀，只不过你都没有表现出来。
世界也许需要展示自己的人，但是真正拥有实力的人，什么时候都不会差。
她只是用她们狭隘的思想去想你，在这个小环境、小范围内，她们是胜利者，她们占有着资源，看起来风生水起。
但是仅限于这个环境而已，换一个环境一切可能都不一样了。
她们不知道，你副业的工资可能是她们工资的几倍了。
她们也不知道，你在自媒体圈也积累了不少经验。只要你愿意你会有更多管道的收入。
她们看到你自卑、怯懦、忧郁不前。
她们觉得你一无是处，似乎只会和领导聊天。
那些都是她们以为，她们不知道能和领导聊天，是因为自己看了很多书，她们聊不了不仅因为自己浅薄还因为她们对人始终圈在一个很小的范围里，只和那几个人说话，她们做不到包容接纳，一切以世俗和非常自我的认知来对待别人。
人生那么长，也有着一定的宽度。
前一段时间，看到有句话说，你是什么样的人，取决于你做出了怎样的选择。大概是黄执中直播里说的。
我选择善良，在最近几年里，我终于明白，我选择善良，也要选择保护自己。
交浅不言深，和人相处淡如水。
我专注自己的想要做的，认为对的事情。
哪怕暂时和环境格格不入。
都尽量不要多想，多关注手头的事情，做好手头的事情。
爱孩子，多一点耐心和宽容，对自己也是。
樊登老师说，抑郁的人常常是善良的人，他们总是认为任何人都比自己重要。
从今天起要常常告诉自己：我和别人一样重要。我也很重要。
饮食：
从过年到现在，自己已经暴食得快胖了10公斤了。心情、饮食、生活、睡眠都非常的不健康。
最近开始慢慢调整，
今天没有乱吃，
早上：牛奶、鸡蛋、半个火龙果、一小盒番茄
中午：西兰花炒肉、红薯、玉米、南瓜各一块
晚上：还没吃，回头补
四五点钟，其实有点点饿了。不过还好。
工作：心态不好，进展不佳。明天加油！一定可以。
教育：一会回去就要看小朋友写作业了，多思考，多友爱，多一点耐心。少一点不切实际的期待吧。
这一点真的是佩服婆婆，她真是一个好妈妈，从来都是认为，我儿子是最棒的。这个我真的做不到。
（虽然她已经走了，但是她在这里关注过我，我在这里写好像她能看到一样。希望她一切都好，我们终将会在那个世界汇合。LG难过的时候，总是问我，为什么自己从来没有梦见过她。我告诉他，你放心，她一定在那个世界过得比在这里好。她终于为自己活，做自己想做的事情，潇潇洒洒，健康快乐，她一定忙着自己热爱的事情，忙得没有时间来找你。但她永远都爱你。）
这真是一篇好长的流水账，但是我写得蛮开心。
写完自己心里轻松了不少，也没有那么内耗了。
我感恩有这么一块地方，让我书写。会不会有人问，那你干嘛不自己写在本上或者外人不可见呢。
其实这里没有什么太大的流量，也不为什么功利性的目的来书写，还是很美好的。写起来没有负担，写成什么熊样子都可以。
当然，如果遇到懂自己的人、同频的人，当然更好了。
此刻，我卸下心中的不快，我爱这个世界。
我随时准备以最好的姿态，拥抱这个世界的所有善念。
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