90天遇见更好的自己

90天计划：

一、健康：

1、早睡早起：早6:00，晚22:30。

2、运动：每天坚持走路10000步

3、身体管理：1.一周1次面膜或1次美容院护肤2.一周1次美容院调理项目

二、亲子：

1.每天早晨亲子共读15分钟，姐弟一起，争取每月在荔枝录绘本故事一个

2.每天晚上姐姐读英语10分钟，教跳舞10分钟

3.一周准备三次辅食

三、个人学习

1、看10本纸质书

2、完成易效能100讲听课

四、生活

1.让姐姐一起养成早睡的习惯，每天争取9点半睡觉

2.跟老公至少一周深入交流一次

3.学习断舍离，怦然心动整理法一书

五.事业

1.每天用小容纪录每天手机使用时间，保证高效工作6小时

2.副业工作每天至少发圈6条