自我肯定2019.1.29

2019.1.29自我肯定

晚饭后我和老公商量回老家的事情，我想春节后兩天回家，免得坐火车太拥挤，而老公想春节前自己开车回老家。

1.肯定自己是個懂得感恩和遵守约定的人。四姨電話和我说要在年初七給姥姥过生日，希望在外面的家人都能回去，我也想借这个机会表达对姥姥的感謝。

2.肯定自己是一个珍惜時間的人。想利用春节前这几天把自己梳理一下，好好学习，春节后回老家集中再一起去走亲戚。

3.肯定自己是個為家人的安全和舒适着想的人。我觉得开车回老家太辛苦，虽然有老公的外甥可以帮助开一下（他刚学的，从没有自己开过车），我有点不放心，觉得安全很重要。

4.肯定自己在事中觉察到自己的情緒并与之和平共处的的人。老公說好几年都没有在回老家过年了，想要年前回去，还说我不懂家里的一些規矩，觉察到自己当时有情緒，但转念一想，那是老公的固有模式，不与他共振。

5.肯定自己是个能感受到兒子用心的人。在我和老公商量回老家的事時，兒子在旁边的茶几上摆放东西，突然儿子说“爸爸，您闭上眼睛，我給您一个惊喜”，隨手把客厅的灯也关掉了，兒子把他的小火车玩具放在盒子里，给爸爸做礼物，然后儿子說了一句話“我不想让您们吵架，我觉得害怕”。我和兒子說，我們不吵架，爸爸的声音有些大。

6.肯定自己是一个善于反省自己的人。感受到儿子的担心后，我开始回想我和老公的互动模式，以前当我們意见不一致時，会产生情緒，給兒子的感觉是爸妈在吵架。

7.肯定自己能及时的給予兒子肯定和表揚的人。当我听到兒子說“我不想让您们吵架，我觉得害怕”。我肯定兒子是个敢于表达自己的孩子，同時表扬儿子能把內心的感受说出来，爸妈就知道了，以后我們会注意的。

8.肯定自己能及时调整并转变自己的人。事后我考虑一下老公的意見，又主动和老公说，我只是觉得他一个人开车回老家太辛苦，而且也只有10天左右的假期。如果您觉得很想年前开车回去，我和儿子就与您一起回老家。