各位小伙伴们，在开始之前，我想问大家一个问题，你有对家人说过你咋总是这样吗？
我说过，之前只要和我们家老公有一些不开心的事情，我就会说你总是这样。之前他会反驳我说一句话。我就做错了这一件事情，之前的功劳全部被你抹杀了吗？
其实当他说这件事的时候，我真的是没有意识到给他带来了什么伤害，我以为只是让他不开心，只是翻了旧账。没有什么大不了。
但今天在书中看到这一段儿，让我们避免使用总是这个词，感触很深。
原来总是这个词会让人的希望一点一点被削弱。想起我们经常会说这种事总是发在我的身上。我们说这句话的时候，我们已经对未来的希望产生了怀疑，觉得自己不会很好。
还有，我总是犯愚蠢的错误，我总是匆匆忙忙，我总是丢三落四。当我们说这句话的时候，我们的能量已经很低了。我们的希望已经很渺茫了。
总是这个词真的是非常的负能量，他让我们对其他的可能性和解释紧闭大门。生活当中充满了一些负能量。
你亲爱的小伙伴们，我们一定少说或不说总是，我们可以也许自己会有一些的不够好，也接纳别人有一两次都不够，我们都是一直在改变，你说有时候，时不时。通过这样子的变化，我们就不会感觉到那么绝望，我们就会更加让自己还有别人有希望。我们的生活是不是更加的美好呢
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