怎么办

作者: 桃花源采菊人 | 来源:发表于2022-09-02 19:13 被阅读0次

    不知道怎么的,心里就憋了一股无名火,白天看到谁都烦,似乎所有人都针对自己,所有人说话都想怼回去,事实上也无来由的怼了好多人,伤了好多人,晚上睡不着觉,即使睡着也很快醒,醒了就很难睡着。一再的告诫自己,别发火,管住自己的嘴。可偏偏管不住,旁人感觉自己变了,自己也感觉自己变了。就像喝醉了酒,控制不了自己,可偏偏没醉,说的也不是真心话。有朋友有过类似经历吗?是怎样调整的或治疗的?

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