第4期小文自律行动营-3排3组临寒
前言
1.初进小文自律行动营的初衷，为什么来自律行动营？
为了继续自律，所以我来了。
在自律行动营的这14天中你收获了什么？
01上传三张图
行动承诺书
一张是行动营的
一张是我减肥的
原本只有一张承诺书，但是某天发现自己越吃越多，很怕假期见大学室友的时候不能完成我的减肥目标，所以又加入了一张关于减肥的承诺书，并且公开给了朋友圈每一个人看，收到了诸多冷嘲热讽，换做以前我就自卑了，现在我只是一笑了之，因为人与人之间到底还是不同的，我就要打那些瞧不起我的人的脸。
六月计划图
目前有一点浮躁了，选了蓝色为主调的颜色，让自己头脑更冷静。
02书写方向提示：
1.加入行动营之前和加入行动营之后的对比感受
加入之前我是这样的：焦虑、自卑、容易崩溃
加入以后：自律、有想法敢实践、尊重自己爱自己、知道自己要什么。
2.在这里做了那些之前没有做过的事情？并且通过自己的努力做到了！
大概是讨厌的跑步也逐渐开始接纳它，并且开始慢跑。
3.从14天的行动营中学习到了什么？知识，方法，思维，行动等等都可以。
千万别憋大招，小步迭代最有杀伤力
踢翻焦虑的狗盆，干！就完事。
有记录才有发生，复盘才能翻盘
4.在行动营中，我链接了那些老铁？与他们有哪些交流和互动（友谊）
这段时间都在独自完成任务中，可能就跟艳子、彼得和彬彬交流比较多。
5.在行动营中我帮助了那些老铁或者收到了那些老铁的帮助，你想对他们说什么？（感恩）
我对自律营做出的贡献就是提供了数据官和整理官的培训流程；提供了月计划图的电子模板，解放双手；在小文老师的要求下做了简易的每日精华整理。
想感谢的人：
感谢艳子的每日一催，让我免于打卡失败
感想彬彬与我的互动，让我坚定自己的信心。
感谢彼得分享的朋友圈文案干货，我觉得很受用，彼得的所有分享我都收藏了，等有时间好好消化一下。
感谢小敏老师分享减肥经验，让我接纳自我，不再觉得减肥是件很难的事情。
感谢小文老师提供的改变焦虑和拖延的方法，让我一步一步走向理想中的自己，我越来越爱我自己了，在这一点上小文老师帮我建立了高度的自尊，感恩自律行动营，感恩小文老师！
6.关于自律营那个环节对于来说，你感触最深？为什么？
每日打卡给我体验最深，为了拿回押金，我每天都在努力。
最后，我还想对行动营说
1.你想对行动营说些什么呢？
希望后几期的自律营有更多的玩法。
2.你想对一个14天前的那个勇敢的自己说些什么呢？
让优秀成为习惯，感谢你又一次踏出自己的舒适区，去成就一个更好的自己。
第四期自律行动营 临寒 5月28日
玩转复盘 精进人生 小文自律行动营
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