关系中的“宽恕”
一般人很难了解“宽恕”真正的含义，以及在日常生活中实践宽恕的重要性。宽恕是内在的“发生”。在宽恕中，你不再背负他人对你造成的伤痛，没有内在的批判、谴责或想报复的感觉，甚至在思想层面也是如此——那个人不再持续困扰着你。
当你想起或看见对方时，只有了解与爱，没有一丝愤怒或憎恨，处于完全平静的状态。你必须了解，宽恕并不是忘记，而当你宽恕后，那个曾经伤害你的人就再也不能控制你了。
宽恕的过程是个释怀的经验，但不代表你同意他人对你所做的事，也不表示你可以改变已经发生的事情。宽恕不是为了他人，而是要将自己从持续的痛苦与愤怒中解放。紧紧抓住不满会使自己痛苦，处在冲突之中。
而宽恕是一份礼物，可以让我们释怀，使头脑平静。宽恕让囚犯自由，而那个囚犯就是自己。
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宽恕才是了苦的方法。我们自己的心需要解脱。如果不原谅、不宽恕，对自己是苦上加苦，永远生活在仇恨的地狱中。宽恕，真正...
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听完《宽恕》后，为什么要宽恕？因为不去计较伤害。只有从内心的牢笼中解脱出来，才能真正的去宽恕伤害你的人。 面对伤害...
严于律己，宽以待人——这是传统文化中界定的君子之法。严于律己，才能不断进步，不断提升；宽以待人，才能广交朋友，多交...
原谅宽恕别人的欺骗与伤害，我们宽恕到的不是别人，而是自己，让自己放下仇恨的感觉，得以解脱轻松自在。
45 宽恕的力量 每个人都曾经历过由宽恕所带来的甜美解脱，以及不宽恕的顽固冰冷。你知道这其中的差别，而你也知道投入...
佛家以为，不给别人带来烦恼是一种慈悲；不给自己带来烦恼是一种智慧。 此言真是经典。如果能够很透彻地领会精神实质，我...
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在经历了一些痛苦创伤之后，我们常常说要放下、要宽恕，让自己得到解脱。但真实的现象是我们往往拥有假的宽恕，...
本文标题：宽恕得解脱－好文分享
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