活在当下

曾经看某个访谈有说到一个很有意思的现象，话说对于周天只有一天假期的学生来说，即将放假，周六和周天哪天会更开心呢？通过大多数同学的调查显示她们更激动，更开心的是周六，而当周天到来的时候，他们更多的是焦虑。明明放假的时间是周天，可真正到来的时候他们的幸福度却没有那么高？

开始我很疑惑，为什么。期待了那么久的假日终于到了，为什么反而焦虑了呢？专家解释到，对于周六那天，同学怀揣的是对周末美好假日的憧憬，满怀期望，兴奋度极高。所以会早早的计划好周天的活动安排；有的甚至周六的下午，就会按耐不住。呆在教室里听课的心早就飞往别处；而对于周天，真正的假日到了，有些同学因为假期太短晚上还要自习而开始焦虑玩不尽兴，或者有些因为临时事情打乱了当天的计划，而不知所措，甚至有些人没有朋友而选择独自在家过。实际体验后并没有所期待的感觉high。

我就是属于很焦虑的那类人,焦虑的程度应该有等级。，我觉得我是陷入了恶性循环。大学还没毕业，我开始焦虑工作；找到服装销售的工作，我开始焦虑吃完这个青春饭的我未来怎么办；工作不出彩，我焦虑我朋友领导对我的看法；亲戚小孩成绩优异，考上好的大学，或者找到好的工作，而我连一个专科生都比不上，我焦虑我的脸面；对于自身的压力，焦虑让我失眠，掉头发，生活不是很开心，过一天是一天……

对于焦虑的升级我觉得是从我知道我怀孕了开始；因为工作的强度大，没办法好好安胎，最终无奈选择了离职在家休养。家人朋友看来，也没什么。晚一两年出去工作也还好，生活稍微拮据一点就过去了，早晚的事!但是我却不那么认为:老公的工资太低，婆婆也不管事，我自己还要还我房贷和社保，手里的余额不多，支撑不了多久，感觉自己很无助!焦虑让我更加痛苦!我心里很堵，为什么别人可以办个风光的婚礼，我却只能简单的请别人吃个饭；为什么别人的怀孕的时候，婆婆都好生照顾，我的婆婆此时此刻是在关心她的婚事，还不回来照顾我!婆婆和妈妈本来就不一样，我却自己硬以为是一样的。我期望她像妈妈一样对我好，不仅是在金钱上，更多的是关心与爱!

怀孕五个月了，第三月她就走了。前三个月对我并没有多大的照顾!后面走了也是没有一个问候。我想到六月份要回成都新家。挺着大肚子还要去买饭做饭，心里面就是委屈；另一方便，一胎怀孕心里的担心也只有做妈妈的才知道。男人总以为女人怀孕在家休息，最后生个孩子是有多难，女生在家吃吃喝喝睡懒觉还这么作!所以很不理解。有没有她妈妈的照顾是有什么区别!其实说真的，婆婆啥都不能干，做饭也难吃，是没有什么左右。但是当女生觉得怀孕无助的时候，陪伴她的只有她娘家的亲人的时候，对于婆家真的是心死的一刻了!

今天早上看了小S之前做节目的一段视频，还是有点小感动。本来早上要和小s一起主持节目的大s因为感情的事情和家人争执了一下，然后就跑出去，玩起来失踪。小s一个人主持，节目开始了，情绪却非常失落，哭得很伤心。她一边哭泣，一边借着镜头对姐姐说，不管发生什么事，家人永远陪在你身边，你一定要知道家人永远爱你，千万不要做傻事；同时也警告伤害大s的人她们不会放过他，然后希望大s快点回去，大家都非常担心她。越说越伤心，节目完全没办法主持。但是她对姐姐的一段话却是让我们感动。

亲情就是那种感觉；当你和别人组成一个家庭的时候，我是希望有这种亲情的延续，但是我期望大多了，别人不一定。这是因为两者的不一致性让我很痛苦，很焦虑!当你把你的希望寄托在未来，寄托在别人身上，那种不确定性，就是产生焦虑的来源!这样的焦虑持续了很久，很痛苦。有时候会产生一些极端的想法。终于有一天我爆发了，我对我老公说，我讨厌他，讨厌他全家。他生气了，把视频挂了。然后要求我道歉。对于他来说，他觉得我变了，以前天真可爱，不计较，有爱心，有孝心，现在仅仅因为她妈妈没有钱，我怀孕期间没有照顾我，我肚子还没有大，完全可以自己买菜做饭，就开始抱怨，并且说了这么伤害他和他妈妈的话，毕竟他对我爸妈是很尊敬的!她妈妈那么善良，没有惹我，没有说我闲话，我为什么这么伤人；而对于我，我觉得这些都是我内心真实的话，只是说得有点严重。因为焦虑，我担心肚子大，没人照顾，怕流产，不想失去孩子的恐惧让我对没来照顾我的婆婆产生了狠恨，父母的关心和体贴对比说要把我当做亲生女儿对待的婆婆，怀孕那么久，还没有问候我，没有买过什么东西的婆婆瞬间有个落差，每每想起，我的眼泪就流了下来!即是焦虑，也是委屈!

过得好不好，其实真的只有自己知道。陷入这种困境，其实我自己也是很担心。焦虑过多，很多时候是自己走进了自己设下的死胡同，自己在和自己较劲。旁观者说重一点，就是没事找事，脑子有病。是的，在严重点，真的是脑子有病，抑郁症就是这样产生的!

现在我还是理智的，我选择把他写出来，我也是想试图改变。昨晚心情很堵的我，找了我的好朋友谈心，她的遭遇比我还糟心，因为看她一路走过来，我现在我也走进了这条路，所以想知道她现在的心境。

3年过去了，她和婆婆斗志斗勇。对于婆婆的行为她的心已经绝望了，一方面唏嘘这样的结果。但是因为绝望她似乎也找到了一条让她现在变得充实快乐的路。

以前的她和我一样，怀孕的时候，老公在外工作，自己一个人在家养胎。很无聊很寂寞，第一次怀孕什么都不懂。父母太忙，来不及照顾。每天就在等待中度过。怀孕一方面太闲，一方面各种不良反应觉得很不舒服，一个人在家，无助感由然而生。盼望着婆婆回来照顾，说好的第三个月来，等到的确实孩子快要出来了时候。来了也没有特别照顾，陪着她昨晚月子，时间一到也就走了。孩子出生的2年都是自己照顾的。曾经，我们还是个长不大的孩子，现在却成了要照顾孩子的妈妈!期间的无助和自强谁能知道?也是因为这种原因，婆媳关系没办法好!90的年轻人，没有父母那一代的容忍，没有明明就不喜欢还要假装待一起的讲究,爱憎分明让她心里没办法容下她的婆婆，所以有时突发委屈爆发，就说和老公的大吵。以至于吵架，打架，甚至要离婚都快成了家庭便饭。以前我死也想我的婚姻是这样的，双方都有问题，但是真的陷入这个问题的时候，有时不是理性可以解决的。内心的焦虑和委屈会让人在一瞬间变成魔鬼。有一次露姐给我说，她生气拿起来厨房的刀，想要砍死他老公和他婆婆。我听到了觉得超恐怖，连忙劝他，何必了。你还有这么可爱的小孩，也不至于为这种小事伤害自己。

是的理性的人是不会干这种事情的。坏人得不到惩罚，害了的只是自己，还有那些爱你的家人。你想想父母，想想你的孩子就不会这么做了。

而现在，当我再次找她聊天的时候，她已经变了样了。精神状态都变得很好，找了很多喜欢的事情去做，日子过得很充实，看着她的手工，个个都很精致，不禁感叹起她的巧手!更感叹有些时候为自己而活是那么的美!

露姐给我说!现在的我跟以前的她一样。她把对婆婆的期望值看得太高，这种高由一种本来以为怀个孕就能像皇后一样有人伺候，赏金赏银一样把你捧在怀里的感觉变成了你担心孩子大了，自己一个人在家出意外而没有人帮你打120的无助感。生完孩子没人带，自己什么都不懂的心酸!因为焦虑和无助所以心痛。但是事情也发生了，孩子一个人带，发现也没有多难。自己反而放轻松了!靠自己也没那么难!于是她开始从期望别人开始了丰富自己。以前因为无聊，在老公上班的时候老喜欢给他打电话问候，老公觉得很烦；以前希望婆婆能够成为自己的帮手反而事与愿违，一切的一切，突然觉得把期望放在当下，把当下该做的事情做好。丰富现在既有的每一天，丰富自己的人生。而不是可怜的等待别人的施舍，快乐来得更快一些！所以她开始寻找自己的兴趣，陪孩子成长的同时也在丰富自己的人生。

她的话，让我突然间有所感悟。虽然她说起很轻松，劝我也找个爱好来玩，自己就没那么无聊了，也不会去想太多，焦虑也就没那么多，睡眠也就好了。

但是我从她的话了看出的更是为自己而活，靠自己可以活的坚定。

曾经露姐的爸爸陈叔叔的话一度感染了我。露姐那段时间过得很不开心，吵架闹离婚的时候，陈叔叔看着昔日培养的女儿过得这么不好的时候,她就对露姐说，“我的女儿去哪里了”现在的她不应该是这样子的!不应该变成一个“怨妇”，为了家庭不应该变成“黄脸婆”。

阳光总在风雨后，很俗气。但是人的坚强真的无限大，家人只是陪伴，自己好不好靠着是自己，能给自己快乐，过怎样的生活，决定未来自己是什么样的人也是自己!活在当下，珍惜每一天。把每一天过得充实才是消除焦虑的根本。想和等死没什么区别,人固有一死，回头看你的人生是用行动铺满!找点事情做，一起都有好的安排!记得有人爱着你!

这些是对自己说的。希望今天以后不要当一个“小怨妇”，做个大女人。你的宝宝正看着你的变化，你是她的榜样!嘻嘻!

同时也是对我的亲弟弟说，在考研的路上，结果是未知的。担心失败的焦虑可能然你静不下来，但是有什么办法呢！现在能做到就是硬着头皮冲，尽全力，做其事。一切都有好的安排!不管怎样，你会感谢考研那段时间付出的努力，努力会让人成长!

尽力了，心自然而然就静下来了!