不让浮云遮断眼，锻炼身体是本钱。

不让浮云遮断眼，锻炼身体是本钱。

据我的12月份跑步记录来看，12月20日早晨跑了5500米，21、22、23、24四日已经接连下了四天雨，早晨都没锻炼。

昨天又下雨，季节已然到了冬至 。俗话说：“冬至，冬藏”。告诉人们要养精蓄锐，收敛自己的阳气。

进入这个节气后，温度稳步下降，温差继续拉大，天气开始真正转冷。

今天早上，我轻松跑完了4.4km。由于22日早上没锻炼，25日早上跑步有4.4千米，十一圈标准跑道。跑完9圈，心脏开始平静，腿部感觉有些酸。

冬藏。不要搞得太过度。锻炼也要适可而止。

早上上班时，也是因下雨的原因，十字路口和立交桥下都很堵，我以往都是提前十几分钟出门，今天赶点，加上堵车，差点迟到。原来，大部分人上班都不愿意提前出门，结果在路上去”拼堵“。

现在还算“幸运”，每天可以上班，挣点钱糊口，假如闲置在家，估计就不会这样悠然。

既然选择打工，就要坦然面对低收入。如果真的让我去重新找一个就业单位，还不一定能很快找到。珍惜当下吧。

特别是天气转冷，对老人就是一个严格的考验。高血压，脑梗阻，心脏病，等等，都是打击。