2022-11-28

2022年11月28日——Day207

人生关键词：健康️～影响～成长

1，今日成长

输入：群分享，看书

输出：日更五记，星球打卡

开源：无

固本：普通话2次，硬笔1次，贴墙1次

2，今日所获

存在即合理。

3，今日小确幸

01 下午不用开会，能提前回家

02 改好了练习册，课堂作业，打印资料

4，今日育儿陪伴

01 阅读，古诗，音乐

02 和队友带优到三舅家玩

03 优宝今天不是很开心，早上我去上班时他哭了，晚上一直要我抱，不下来玩。今天奶量少了1顿，而且其它的也剩下了好些。

5，今日觉察与看见️

01 尝试理解接受队友的一些不好的习惯，毕竟他从来没有说过我啥，哈哈。当把注意力放在当下，当想到人生就这样，生活不要太苛求时，心也就静下来了些。知足常乐，平安健康就好。

02 看到优最近饮食不好，我又开始焦虑了。其实问来问去，看来看去，都差不多。所以，突然体会到了儿科医生的稀缺和重要。

03 下次不要人云亦云的去附和他人做事，只是为他人做嫁衣裳罢了，于己无益。