和文化心理咨询中心
王建花学习分享第1595天第1694篇
咨询累计：本周21次，总3091次
【心理文章】
人活着，有太多身不由己的瞬间，有很多事情不是我们想做就能做到的，总有避不开的世俗和欲望，想随心所欲做自己真的太难了。
小时候，拒绝不了父母“为你好”的安排；
长大后，拒绝不了社交场上的你来我往；
多多少少有拒绝不了的人和事，只能迫于无奈地妥协，只是这样的人生稍微有点累。
鲜少有人能忠于本心、坚持做自己，虽然这条路很难坚持下去，但却是改变命运、活出自己的重要转折。
1、跳出框架，做自己
一个人在框架中成长，周遭围绕着别人的目光，难免会被别人的看法所影响，不由自主地想要按照别人的标准去考量自己，逼着自己去变得更好。
可是众口难调，总有不满意自己的人存在，一味地改变自己、去迎合别人，只会让自己变得不像自己，在别人的期待中，活成一个任人摆布的傀儡。
你觉得做个傀儡会幸福吗？当然不会，只是很少有人敢于反抗，一个个都选择了妥协，让自己桎梏在世俗的枷锁中。
人生最大的悲哀莫过于如此，自己都放弃了自己，别人又怎么可能救得了你。
所以说，与其让自己活成一个悲剧，倒不如跳出世俗的框架，去做真正的自己。
如村上春树所说：“不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受是正确的，无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。”
按照自己的节奏来，去做自己真正想做的事情。
虽然结果不一定如意，但至少是你爱做的事。
2、享受独处，深耕自己
听过这一句话：“独处是灵魂生长必要的空间。”
道理都懂，但能做到的却少之又少。
随着互联网的快速发展，能静下心来、享受独处的人是越来越少了，有多少人拿着手机去图书馆看书，本来想看的是书，结果时间全花在看手机上，一抬头天都黑了。
生活中不乏类似的人，心里想着趁着自己有空多读点书提升自己，但却总是忍不住就拿出手机看小说、刷视频，一点、一刷，时间转眼就过去了。
虽然嘴里说着没时间，但自己何尝不明白时间花在哪，只是狠不下心来逼自己，以为可以得过且过继续混日子，殊不知日子混久了迟早会把人混没。
与其把独处的时间花在玩手机上，倒不如花在深耕自己上。
提升自己，从享受一个人的独处开始，学会拒绝外来诱惑，静下心来深耕自己。
可能一开始还是容易集中不了精神学习，但只要勇敢踏出第一步，逼着自己慢慢熬过去，自然而然就能感受到其中的快乐。
3、勇敢去做自己想做的事
人活着是独立的个体，先有“自己”，才有“你”和“他/她”的关系衍生。
过分关注别人，不如关注自己；
一味羡慕别人，不如活好当下；
要学会搞懂自己真正想要的是什么，而不是在盲目攀比中、在物欲横流中迷失自我。
人生只有一次，没有重来的机会，你选择怎么活，就会拥有怎样的生活，无常人生有太多的意料之外，只有坚持自己是难能可贵的坚持。
热爱不一定能成为事业，但还没努力过就放弃，人生将充满遗憾。
倒不如勇敢去做自己想做的事，努力让梦想成为现实。
2024.7.11
网友评论