20200220

今天阳光灿烂，和暖的阳光暖暖地照着我的卧室和阳台， 让我一早就感受到温暖，感恩上天又赐予我新的一天， 让我一早醒来就可以呼吸到空气， 看见新的太阳依然升起， 感谢我生命中的遇见-与自己， 与家人，与朋友。

今天依然在某个时段感受到孤单， 头脑的声音在想起 ，保持了那份觉知： 打扫房间，吃早餐，追剧，画禅绕画，午休20分钟，上禅绕课和英语课，晚餐，写日更，天了，如此总结我才发现自己做了这么多的事， 原来我的小我一直在欺骗我， 告诉我一天都在无所事事， 什么也没做， 这样一看， 今天还真是做了很多事， 让自己保持临在状态。