欢 迎 一 起 探 讨
有 关 成 长 的 故 事
文 |谢泉秀
毛姆在其著作《月亮与六便士》中讲到“我们每个人生在世界上都是孤独的。每个人都被囚禁在一座铁塔里，只能靠一些符号同别人传达自己的思想。”
01
我们时刻在都自我表达
我们每个人都在用不同的方式在表达。
一段关系的以怎样的呈现方式，是你在表达；如何工作以及工作的成果，是你在表达；你有怎样的兴趣爱好，也是你在表达。
我们时时刻刻在表达，爱吃什么东西、如何回应他人、画画、运动都在表达，起心动念也是我们在表达。
不仅我们作为人类在表达，世界万物都在用他们的方式在表达，太阳用东升西落来表达，叶子用绿色在表达，石头在用坚硬表达。
梵高用画向日葵表达，朗朗用弹奏钢琴表达，李小龙用做微信这个项目来表达，创业者用公司的项目来表达，我们这么普通，能如何能用什么表达呢？
微信公众号的slogan：再小的个体，也有自己的品牌。
其实我们不用像他们这么厉害，我们每个人都可以做一些简单的小事来表达我们自己。比如经营一段关系，培养一个健康快乐的孩子，甚至是安静的睡觉，掌握一种技能，都是一种表达。
02
如何更简单地创造？
我们通常很难创造，是因为我们把目标定的太高了，或者说期望太高，实际上，当我们达不到的时候，我们就很容易灰心和产生挫败感。
我们需要有一个长期主义心态来面对眼前的事情，我们做不是为了眼前马上能有一个好的反馈，而是有一个更大的视角去看待，我们知道我们做这件事的具体意义是什么，同时我们需要了解和遵循事情的发展规律。
第一个阶段，持续做比做的好更重要。
我们就保持频率，在这个过程中找到感觉，体会一下自己在这个创作的过程中，我们的感受是怎么样的，你和眼前的事情的关系是怎样的。
比如练习瑜伽，刚开始保证每天都能花一个小时练习下就可以了，至于动作能不能做到，标不标准，我们有能力可以做好，但是不用去关注。
第一阶段的精髓在于重复、持续，同时尽可能想办法创造美好的感受，创造良好的环境。
第二个阶段，重在质量。
当我们有一定的积累之后，主要就是提高质量，追求效果了，不断精进。
到了这个阶段的练习瑜伽，就需要学会正确用力，动作配合呼吸，感受呼吸和身体的关系，以及自己和身体的关系。
我们只有了解自己目前处在什么阶段，以及应该关注哪些对应的因素和反馈，内心才不会有那么多拉扯，这样我们更容易做成一件事。
做的时候我们要尽可能放下“偶像”包袱，能不能得到别人的认可，都不重要。
重要的是你自己想表达，想做成一件细微的小事，在这个过程中能体会到快乐，或者寻找到快乐。
仔细体会在这个过程中发现我们自己和这个“表达”有着什么样的关系，这个“表达”有着什么样的规律，它是如何实现的？它要呈现出来，我们需要做什么样的努力？
03
创造的方法
1、找到你的团队
无论你爱做什么事，世界上总有一个群体是和你一样的，你并不孤单，在你的领域里找到和你有共同爱好的团队，也有很有意思的团体，加入他们。
找到他们有很简单，就是主动地去搜索。
另外加入他们不要觉得贵，好的老师、好的平台、好的同伴是最值钱的，学习这件事，能找到最好的老师就像最好的老师学习。
前几年非常火的刻意练习和一万小时理论，除了重复重复再重复，我觉得最重要的是一个好的教练。
好和很好，真的不是一点点差别。
2、多分享，多表达
我们每个人都是发光体，分享往往能给我们带来好运，很多意想不到的事情会发生。同时分享会给我们带来反馈，不断激励我们前进。
我们所创造出来的“艺术品”，到了后面，他会有自己的生命。
一不小心，也许就有“来自上帝之手”能拉你一下，进入到你意想不到的环境中。
3、用心
重要的事情都是值得我用心去创造的，有趣的灵魂需要我们用心培养，用心创造出来的东西反过来也能为我们自己提供更好的环境。
4、去用心观察自己喜欢的
我们感觉没有什么爱好，但是用心感受会发现，在日常生活中，总有一些事我们做的时候会比较享受，会比较有成就感，慢慢把他们找出来。
喜欢什么就去培养什么，培养成自己兴趣爱好，能提升我们整个人生的愉悦度，哪怕是爱看书也是一种很简单直接的创造。
5、能长期有价值的
如果你的表达和创造，能够随着时间的积累，会给你带来更大的价值，那就最好了，实际上，这是我们最值得做的，比如定投、学习、健身、写作，
我身边那些有趣的灵魂们
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