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现在是晚上7:48，我在记录，我刚刚听了剑飞老师语音直播分享的一些内容，他今天分享的内容是如何通过时间记录打成远大目标，但是他并没有直接说去分享，如何通过时间记录达成远大目标，真一个局限性的内容，它是通过拆解如何通过某某达成远大目标。比如他举了如何通过语音写作达成远大目标，如何通过锻炼身体达成远大目标，如何通过教练达成远大目标，他是通过这样子替换的讲解让我们去知道，可以通过分解去看到自己心里的远大目标，可以如何达成。他有问我们，我们是否有远大的目标，有的人说有，有的人说很模糊，有的人说没有，我不知道自己有没有，我也觉得很模糊，总感觉是有目标的，他那个目标具体是什么我现在一点都不清楚，我感觉我心里是有事情的，我感觉我心里是有一个什么样的东西的，但是他具体是什么我不知道，所以当听到剑飞老师刚刚那么一问的时候，我还真犯了难，我真的也不清晰自己心里的那个东西到底是什么，我总觉得我得做点什么事情，我总觉得如果某一段时间停下来休息了，再继续休息之后我可能就会不舒服了。当我不舒服的时候，我又继续开始学习，继续开始训练自己的技能。就像我今年就像我去年，就像我前年就像我大前年往前再推个几年都是如此，我每一年都会有一些时间拿出来学习，拿出来锻炼自己的技能，但是我每一年都会有一些时间拿出来休息拿出来娱乐我好像每一年都是断断续续的在训练一些什么东西训练一些技能，每一年都会断断续续的持续的输出一些内容输入一些内容，但其实每一年我都不是持续的在做一些规划性的事情，都只是一些断断续续的一些技能的提升，所以在听王建飞老师说这样一个内容时，我很模糊，我也想到了自己最近这些年在做的事情，因为心里不清楚，所以做的事情也是不是那么清晰的，做的事情也是断断续续的，但自己觉得要努力了要重新开始了，那么我就重新开始做了，但自己觉得有些累了，有些动力不足了，那么自己又停下来开始休息了，就是因为自己的远大目标不清晰自己也不清楚，可能也就是因为这些因素，自己的训练，自己的学习是断断续续的，可能也没不清楚自己想要持续做的事情是什么，也可能是因为自己是在跟着别人做，而不是从自己出发的，可能觉得这个时候做这些事情是对自己未来是有帮助的，可能那个时候做那些事情又觉得是对自己有帮助的，所以断断续续的确实做了一些事情，但是结果没有持续的做下来。所以我在想我心里到底是想要做些什么事情呢，有什么事情可以让我持续的做下去呢？我如果找到了是不是就能够让自己稳定的持续的做下来呢？那如果我稳定了持续的做下来，这个时间是会持续多久呢？是会持续我的出生年月日加100年吗？那如果能持续这么久的话，我会做什么呢？这篇老师说你们的远大目标设定的年限，就把你们的出生年月日再加100，你看一下是多长时间到哪一年你看一下到那一年还剩多少时间。我计算了一下，如果我有远大目标，把我的出生年月日加上100减去今年的日期那么剩下还有71年，这个71年我能做什么事呢？一件什么样远大的事情71年做不成呢。我搜了一圈，甚至把我前两年定的目标也看了一遍，好像找到了一点点可以持续做的目标，就比如我希望实现财富自由，实现我可以老了之后当包租婆的梦想。如果我想要实现财富自由实现我老了之后当包租婆的梦想，那么我现在应该干些什么呢？我能不能做成呢？我应该怎样去做呢？这是不是我的两大目标呢？我不知道我也不太清楚，只是我对于钱很执着，对于可以实现财富，自由实现当包租婆的梦想还是比较强烈的。那么在自己听完财富只由这本书之后的计算，那多少是实现财富自由呢，如果按自己的现在的输出水平的话，我应该准备多少钱呢？如果按未来的收入水平输出水平的话，我又该准备多少钱呢？如果我想老了当包租婆，那么我现在应该做什么呢？我应该有几套房可以让自己当包租婆呢，如果当着包租婆的话，我每个月的收入又想是多少呢？如果我想买房当包租婆的话，我应该在哪里买呢？我看了我2019年的目标只有一个时间了，那就是买了一台我心心念念的电脑，但是其他的基本没有实现，我看到之后心里拔凉拔凉的确实很难受，我不知道是因为自己的目标设立的不够接地气，因为我2019年的目标是针对2020年的，2020年的目标可能稍微远大一点，并不是针对2021年这一年的，所以当我看2019年的目标的时候，我发现我真的心拔凉的特别的难受，可能是我有的目标设立的过于梦想。但是有的梦想我觉得还是挺实际的呀，就比如我那一年的年底，希望自己有2万块钱的存款进账，虽然那一年的年底我是有进账，但是并不是我用工资存下来的，所以虽然那个目标是达成了，但因为不是自己的工资进账，我觉得也不算是完成了这个目标，还有一个目标是希望自己的工资输入能够达到每月过万，另外是希望自己能够成为某个品牌的买手，这是对我工作上面的一些期待，一些计划一些目标，但是都没有达到我看到这两个目标的时候，我就觉得特别的难受，因为那年我也在参加一些训练营，也在某些训练里面当一些助教的角色，我以为我会在接下来的一年发展的比较好，甚至在那个训练营里面能够达到一些收入，但是我想多了，我觉得自己能够加薪的最快方式就是脚踏实地的做目前自己的工作，把希望寄托在其他人的身上，是不切实际的，就比如那一年我在做训练营的助教，我就希望通过训练营的助教加上我实际的工作两方面一起能够达到月入过万，但是第2年我发现我想多了，当我在那一年里面当助教时，我当到了3月份之后我就没有动力了，我感觉自己能量不足了我就暂时退出来了，退出来后不久那个训练营就暂停了，不办了，那个老师好像是去做别的事情了，所以呢这条路就断了，再加上自己工作上面其实也没有什么变化，因为2020年碰上了疫情错过了一次可以加薪的机会，所以这又让我错过了一次提升进账的机会。对于接手某个品牌做某个品牌的买手，我当时是希望接那个小童的，到后来那个小彤也没有接成，就直接转到我主管手下了，我继续做着我的小助理的工作，甚至在今年我都继续希望接手一个品牌做买手，那是因为今年在接手的过程中也比较波折，而且我看中的那个品牌公司也不准备经营了，所以本来要接手的过程也变成没有接手了。我觉得这两个计划可以继续纳入我2022年的目标当中，只是我觉得月入过万这个目标可能在我们做实验并不是跟销售业绩挂钩的工作，这个目标可能设的有点过高，所以我要设置一个稍微接近一点实际的目标。另外接受某一个品牌的这件事情，这个目标可能也不是那么理想因为就目前公司的情况来看。公司不会再新增一个品牌，而且耐克小童这个品牌也在计划关店中，因此接手一个品牌的工作可能不那么现实。但是我可以不设立接一个品牌买手工作这样的目标，我可以把我想要接手一个品牌买手的目标转换成锻炼品牌买手工作内容这样的目标，就是说我要具体的把某一些技能达到一个什么样的水准转换成这个内容，那么我既有衡量的标准又有目标，又有时间约束，那么这样是不是更准确呢？会比接手一个品牌做买手这样一个目标更准确呢？那么如果是转换成这样一个内容的话，我需要定一下什么目标呢？是不是要对自己做的调拨有一个准确的达到的标准的衡量，对于做数据分析达到一个怎样的标准衡量呢？我觉得还有一个是去实地商场里面考察，去看这些品牌，去看这些商场的人流，去观察，去分析，结合数据结合实际观察，这样是不是也要达到一个考核的范围呢？这会不会比实际说做一个买手这样的目标更来得合理一些呢，因为接手一个品牌做买手那件事情是不可控的，也不是我自己能够掌握的，既然我想做买手那么我先不说自己去得到买手，这样一个职称，我可以先从自己能够掌握的买手的那些做事技能开始给自己定目标，那么即使不在这家公司做买手，我也可以在其他公司做买手，只要我先掌握了相关的技能，我有何愁自己不能当一个买手呢，所以我觉得2019年定的那个接手一个品牌做买手，这个目标有点定的不合理，因为那件事情是不可控的，不是自己能够做到的，我首先定目标要从自己出发，要自己能够做得到才算合理的。 所以2022年我对于自己的收入，对于自己要锻炼的一些技能可以继续加进来，成为2022年的目标，甚至成为2023年的目标，成为2024年的目标，当我能够持续的做这么些年的话，我相信自己一定会有些收获的 ，2019年的两个目标可以被我加进2022年，2023年甚至是2024年的目标，那么我肯定是要继续做这件事情，当然我希望自己在做的时候能够尽早的达成，并且能够在2022年达成，就是22022年达成，我不是说今年定了明年这个目标，明年到后年还是这个目标，当然内容是有一些变动的这是短期目标，这不是长期目标，我是说这些技能是短期目标，但是长期是要从事这一个行业，就比如说建飞老师他在从事某项工作时，在第1个月就把所有的Excel内容学完了，那简直就是对我的一个冲击，我对于2019年之前关于学Excel这个目标。我现在是想要告诉自己，想要长期的从事这个行业，而不是在这个行业这份工作里面，受到一点不开心的事情时就说要去换行业，要去从别的行业里面重新开始，不是这样子的，我现在是希望自己能够从长远的规划来看先从某一些技能开始锻炼起来，学到某些技能，然后呢持续的在这一个行业里面深耕，在这几十年里面继续的持续的做这件事情，把这件事情当成一个长远的长期的要做的事情来做。

我发现我2021你的目标也有成为一个买手这个目标，而且我还设立的比较详细，怎样去做好成为买手的一些内容，所以在2019年，可能2020年都会有，2021年既然都有了，那么这件事情是必须要做的，这个行业我是一直要深耕下去的，也不想着要去换行业了，30岁之后也不一定换行业，我觉得能够在这个行业继续深耕的话，那就持续的稳定的在这个行业里面呆下去，就按照自己想做的那些事情去给自己更多的时间锻炼，技能更多的去输入一些知识，不仅仅是嗯理论的知识，还有线下的对于市场环境以及对于一些商圈的观察都要做到，对于具体的我，可能要具体的再来思考一下，今天就先说个大概。另外还有一件事情是我现在在南昌买房子，在南昌买房子，应该是听到了一些课程受到影响希望买2室1厅，因为适合居住又适合出租，我也不知道以后会在南昌发展还是在萍乡发展，但是像我们如果现在能够在南昌有一所房子，我们就不要天天得付房租了，当时是手里有点钱希望能在南昌买房子，后来把钱拿到家里买房子去了，所以南昌这个2室1厅的房子不知道还能不能实现呢？为了我实现远大的梦想，老了当包租婆，这个梦想还是不能去掉，还是要留起来，要继续的为之奋斗。2021年的最后一个目标是跟着33老师学瑜伽，现在瑜伽的目的就是锻炼身体进气给自己有那种沉着冷静的气质，现在我依然在这条路上走着语音写作也好，抄写心经也好，都是能够让自己进气的，现在虽然不能跟着33老师学瑜伽，但是我早上有20分钟的锻炼保护时间，也像是在朝着这个目标发展吧。所以结合我想做的事情以及一些目标来看，这些目标还是可以继续活在我2022年的目标当中，跟我的大方向是趋同的，所以我可以把这些事情继续当成我2022年的目标。

昨天晚上讲到自己目标的制定，这件事情我想起来了，我想要在2022年开始保护我的时间，昨天中午还是什么时候？我大概看了一天公众号的文章，写的是个女孩子，他们家比较穷，上学出来之后就去挣钱，一开始是把自己挣的钱都给家里，后来觉得这种情况自己一点存款都没有，及时一直给家里，好像家里就是一个无底洞，他后来萌生了自己存一点钱的想法，从负债的情况直到10个月还清3万块钱的负债，再到自己存一点一点的钱后来再到存到首付30万，在他们家乡的省城买了房子，我觉得他真的特别的厉害，他不仅仅是在挣钱方面厉害，他在存钱方面也让我惊叹，他一开始其实也没有那种存钱的观念，直到那一次他负债了3万多，想要尽快的还清自己的债务，所以他就制定了存钱计划和省钱计划，存钱计划它是就着当时的工作，努力的学习，提升自己，挣更多的钱，另一方面就是省钱，他把自己每一笔的消费都做记账去通过记账看到自己的消费方面都哪里用的钱，并且在日后每一次的支出。我会再三问自己这一笔消费是自己真正必须要消费的吗？还是自己想要消费的，能通过鉴定之后他才会去执行，消不消费这一笔钱，通过这样的情况他改善了自己的消费观念，并且严格控制自己每个月的支出，即使一个月能挣到2万，甚至有一个月他挣到5万，他也把自己的支出只控制在每个月5000块钱的情况，我就在想一个女孩子在上海他能做到这么严格的控制自己，并且又积极的存钱，我能不能跟他学习呢？我不是说去控制自己的钱，而是通过记录做记账的情况去保护自己的钱，去让自己的金钱得到一定的保障。就像我想做时间记录这件事情一样，我做时间记录是想要通过自己做的事情知道我的时间花到哪去了，并且把我必须要保护的一些时间保护起来，就比如早上的锻炼时间，20分钟我要保护起来我每天的早上阅读时间要保护起来，网上的语音写作时间要保护起来，每天睡足够7个小时，把这7个小时也保护起来，我只是想要通过时间记录的方式把我想要保护起来的时间全部保护起来，另外也通过自己做的事情通过记录时间来知道自己的时间花在哪里了，我既然有想要保护自己时间的心情和欲望，那么我为什么不可以把这个事情搬到保护自己的金钱这个观念上来呢？如果我能够通过这样的方式知道我的金钱花在哪里，我的每一笔支出都有数，那么我是不是可以根据自己的记录去分析自己的金钱花在了哪里，是不是可以通过这样的方式去了解自己的一个支出的意图，以及支出背后的一些需求呢？如果是可以这样的话，我是不是也可以通过记录金钱的输出，了解自己的每月支出项呢。我觉得我是可以这样开始做，我也觉得自己有必要这样做，因为毕竟现在我想存钱，我想有存款，而且我觉得我想要去掌握自己的一些动态，就比如时间的动态，今天的动态我都想要去掌握，都想要去心里有数，现在的情况是可能没有办法挣到那么多，那我现在一点点积累，从结缘开始，可不可以也让自己每个月存一点钱，每年存一些钱呢？虽然我现在每个月有一些固定的支出，但是除去这个固定的支出呢，我是不是可以通过记账的方式关注自己金钱的流出，然后从数据上看到，如果有一些不值得消费的那就不消费呗，那就把这笔钱存下来呗，现在的情况是我每个月都存不到钱，可能还要提前消费一点，因此我就觉得其实我每个月并不是非常的紧张，也并不是觉得非得把所有的钱花掉，就是有时候不是很清楚这个钱的动向，不知不觉钱就没有了，我总感觉好像有一些支出是没有那么大的必要的，因此呢，我就想通过记账的方式去了解自己金钱的动向让我知道自己的金钱花完了哪里，如果能够了解到这些，如果能看到一些不必要的支出，那我就可以把这笔不必要的支出存起来。

今天早上突然萌生了一个这样的想法，挑战一天10万字的输出，当我萌生了这个想法之后，我觉得都特别的惊讶，惊吓之余我再次的延伸思考，就是我大概要花多少个时间来完成这10万字的挑战呢？可能得十几个小时，像我现在一个小时出出万把字，如果10个小时的话可能得十几个小时，因为每个小时隔断之后我要做一个休息，让自己稍微停顿一下，让自己的嘴型嘴巴生地都得到充分的休息，然后接着再干，不过这个挑战还是有点大的，我虽然有了这个想法，但是让我实际执行起来可能。会晚些天当萌生了这个想法之后，我就觉得很酷，而且接下来我就是想着要怎样去隔断时间以及去完成我这个10万字的挑战，我觉得应该会有点难，但是我觉得既然萌生的这个想法自己内心深处可能就有这个动力，既然有这个动力，那我就等待我有足够的信心和足够的想法来挑战这10万字的时候，就来满足自己就来看看自己能不能挑战这10万字。我发现好多事情并不是忽然就发生的，有些事情就是慢慢的一步一步走到这里来的，就比如我现在想要的稳定的状态，想要保护自己的时间，想要保护自己的金钱，想要学习的专业技能，想要保护自己的阅读时间，好像这些事情并不是一蹴而就就做成的，而是通过慢慢的转变，慢慢的发生一些事情，才让我有了这些想法，有了这些想要保护我的时间，我的金钱想要让我的生活趋于稳定，想要让我的技能有所提升，想要让我有更多的时间花在我自己喜欢的事情上面，我觉得这些事情的发生让我慢慢的好像也发生了一些改变，我能感受到我对于现在自己做的事情会很开心，会很开心的去接受也很愿意去做他们，所以我觉得很神奇。就刚刚那个10万字的想法，我在想10万字我得从哪些方面输出呢？我是不是要跟昨天一样呢就列个大纲从这几个方向去输出，就比如昨天我说今天是晴朗的周五是忙碌的周五，是有一点不适的是周五。那么后来我就通过这几个方面去做了延伸，把我当下的一些情况记录下来了，那么我如果要挑战10万字，我是不是也可以通过这样写大纲的方式来挑战这几万字呢？10万字写10个方向呢，我觉得这也是一个不错的方向。我在想是不是也可以通过剑飞老师分享的，从你目前看到的一些事物开始讲起呢，就比如你眼前有书，有各种各样的书，比如一本蓝色的逻辑书，比如影响力大师，关键对话，关键改变科学学习方法，一列三部曲九型人格，这些书开始讲起呢，为什么这些书会放在我的眼前呢？为什么我这些书就会放在离我最近的地方呢？我对这些书有什么样的感受呢？我什么时候看了这些书呢？接着就是我桌子上的一切，我是不是可以从这些方向开始说起呢，去挑战我的10万字呢？我觉得这也是一个不错的方向。比如建培老师说每天花3~4个小时，对于自己专业的技能的训练这件事情对我的一个冲击是什么呢？对我的冲击可能还有的就是他说他要学习Excel，他那半个月一个月就把Excel所有的一些技能掌握了一遍，我觉得这对我的冲击也挺大的，所以我是不是也可以从这些方面去发展自己的思考呢？去向剑飞老师学习呢？我突然觉得如果从这些方向去锻炼，去挑战我的10万字的话，也是很多不错的方向和方面模块的建议哦。

现在我的脑子可能会有点混乱，为什么混乱呢？因为对于明年的规划，甚至2023年的规划，2024年2030年的规划有一点混乱，一方面是我想要做的事情会有几项，一一方面是还有一些目标要去规划，所以在这些方面上面，我觉得我的大方向和具体的事情还没有具体的划分出来，导致我现在就觉得，嗯，剪了这个剪了那个，可能会忘记一些具体的东西，所以我想要好好的把自己的东西整理出来，把自己要做的事情整理出来，把要持续的东西和具体的事项都整理出来，让自己有个清晰的概念，现在虽然我书上写了一些东西，也写了一些大概的方向，但是我觉得可能还是不够清晰，这里好像就是把要做的具体的事情和具体的目标会有一点混淆，所以我就觉得是不是要把自己的目标整理好，规划起来，让自己能够一目了然的可以看到目标和具体的事情。我觉得最重要的事情是，时间记录和语音写作这两件事情是提升技能的专业技能呢，肯定就是我在买手这方面的工作技能的提升，这是三个方面，一个是生活方面的提升，语音写作时间记录，再加上一个金钱的记账，那另外就是工作方面的工作方面的目标的话。就是通过专业的训练专项训练去达成一个买手的基本条件，再接着就是一些表格的训练，还有线下去观察的训练，那么这是关于工作上面的其他呢，其他还有吗？哦，有那个可能就是关于自己的锻炼，自己的睡眠时间，这些都要好好的规划一下，要保证自己每天的锻炼时间会被得到很好的保护，阅读时间得到很好的保护以及之前说的存钱，还有明年可能会准备生娃娃，其实对于生娃娃我还是有一点纠结，到底是生还是不生，但是我现在做的这一些就是为了调理好自己的身体，准备生娃娃生娃娃，这件事情还真的让我挺纠结的。有时候又想把娃娃生下来之后可以更好的去工作，有时候又想这两年先工作，到时候再生娃娃很纠结。但是现在来想一想，生娃娃是对这一生比较有影响的事情，而且这一生是重要的事情，重要的事情要先做应该要先生娃娃。那么既然是比较重要的事情要先做，那么就要先生娃娃的话，就这样持续做下去吧，本来昨天以为开始气血的调理，但因为自己上周放松一下吃撑了导致自己的胃又有点胀气，所以又加了一个礼拜的脾胃的调理。所以导致我昨天晚上回来就不敢吃面，不敢吃饭吃了一些粥，今天早上也是喝了一些粥不敢吃啊，因为怕胀气怕自己消化不了，所以就想通过吃一点流食来让自己缓解一下，昨天医生也说了，你本来只能挑50担的担子，你非要挑70大的担子，那你自己承受得了吗，承受不了呀，你要知道你挑50张的段子是已经极限了，那你本来胃就脆弱，现在又让他胀，那对他的伤害是极大的，本来人家伤口都要愈合了，慢慢的在长肉了，你一下压压到人家，然后又开始出血了，这种情况就是对自己胃部的再一次伤害呀。所以当我能够类比这种情况去想象，如果一个伤口正好愈合，慢慢的长出来点新肉，然后一压又让人家出血了那种情况，我是能够理解我的胃的压力也能理解我对胃的伤害了，为什么我之前就想象不到呢，为什么我之前就不会去想到用这种类比的方法让自己了解自己胃部现在的压力和它的脆弱性呢？还是受了诱惑还是受了面包的诱惑？我觉得现在这种情况挺好的，不要去看他，不去关注他，也不要去想他，那这种情况的话自己就会对他有一个抵抗，我觉得之前的那种方式确实不是很好，虽然想念他，但是通过看电视的情况去分散对他的注意力，但其实。一点都没有分散，反而加重了，我对他的想念，对他的欲望，因此当你想要抵抗一件事情的时候，最好的办法还是不要去关注他去，把关注他的时间关注其他的事情，这样的话你可能在短时间内就会暂时的忘记他记着你就不会去想念他，不会有太大的诱惑平时在经过的地方，如果有接触到那就赶紧走，不要去同停留一停留下来就想念，想念就是想吃的开始。就让我最后一个礼拜再好好的巩固一下我胃部的情况，让我时刻记住不能多吃东西，不能把自己的胃吃撑了，特别是不能再吃甜食，一定要控制吃甜食，这几个月还是不要再吃甜食了，如果想吃的话就吃点家里的饼干吧，特别是那种巧克力的甜食更坏事儿，所以说女孩子对巧克力的东西真的是很难抵抗吗？就比如我想吃蛋糕想吃甜品，还就想吃巧克力味的，一定要控制，我觉得上周六吃一个蛋挞是半个蛋挞还是可以接受的，但是上周三那个周五晚上的一个面包真的是把我吃坏了，如果吃半个可能还稍微好一点。结果我整了一个，导致让我胃部压力增大，本来伤口慢慢愈合了又出血了，太难受了，我现在都能记得那种难受的情况，吃完那个面包之后我就开始发胀，发完战之后就开始锻炼也没有用，后来吃了两片乳酸菌素片才好一点点，后来药也没有吃，可能就是我的欲望来了，就是我想要吃了，其实那天晚上我可以去两个包的，那是因为想着吃面包，所以就没有吃吃包子可能对我好一点，我记得我前一天晚上吃吃的包子还算比较舒服的，结果呢第2天我就吃了面包，一个面包就对我造成了如此大的伤害，不能再吃了。

今天的工作安排继续做调拨，现在是8:36，还有24分钟开始我的工作，楼下有点吵，我刚刚去看了一下是在干什么，我还以为是拆墙呢，一开始以为是给我们装网线，一看他们是在地上劳作，好像是在搞水泥之类的东西修住吧，不过没关系，我就是期待我们那些装广西的人什么时候来，好想让他们早一点来，让我们早一点有网络，昨天我去有家蹭网络了，刘家的网络还是挺不错的，看剑飞老师的视频直播课还是挺有感觉的，而且还算是比较流畅的，而且有家的光线很不错，昨天如果不是因为语音输出，以为是有家网络的问题出来了，我可能还会在里面多待一段时间再出来，但是因为昨天好像是讯飞输入法后台的情况，导致输入会延迟很长时间一直出错，影响了我的心情，所以我就出来了，出来之后发现还是一样的情况，才后来才知道是讯飞后台的原因，昨天晚上在有家蹭网挺开心的，现在人家能够给我们提供蹭网的机会，如果下次有什么需要的话，我们可以去有家选购一点，就当感谢他们给我们蹭网。女家的生意还是不错的，主要是人家结合了旁边那个大厦里面的工作人员的生活消费卡。那个大厦里面的员工应该是他们公司每个月都会给他们的，生活卡里面充钱，他们可以直接去有家消费，我昨天听到有人消费了200多块钱里面卡还有200来块钱的余额，那应该是每个月都会有的，我觉得有家这也是挺厉害的，能够想到把大厦里面的生活卡跟有家的消费相结合起来，我在想是不是有家的老板也是这个大厦里面某个领导的亲戚，他看到了这个商机就在旁边开了一家有家店，正好相结合起来那正是我会做生意的头脑呀。不过在我们楼下开一个有家也是挺方便，我们的不管是蹭网也好，不管是我们有什么需求也好，也可以去友家看一看，而且它里面提供的东西还蛮多的，正因为人家结合了大厦里面员工的生活卡，所以有很多可以选购的大件的物品，比如油，比如牛奶，比如一袋一袋的米。我其实很少去有家，他就在地铁旁，我都很少进去，可能没什么需求吧，可能又是因为离家近急着回家，所以基本上很少去有家，昨天算是在有家待的最长的时间，也偶尔会去里面看看有什么物品，不过我进有家一般都是先看好吃的，但因为最近这段时间也不能怎么吃，我前天去问网络情况的时候，看了他们家的面包，他们家的面包一点吸引力都没有。今天晚上会继续去蹭网的，剑飞老师的直播课，今天晚上好像是从0~1搭建时间记录体系，我对这一方面的事情还是挺有兴趣的，而且想要再好好的学完时间记录的情况之后再过一段时间看看自己还愿不愿意做时间记录这件事情，如果真的愿意做的话，我准备下载时间记录，APP在时间记录APP里面记录我想要的保护好的时间，以及看到我做事情使用的时间，去观察我的时间段，去观察我时间的使用情况，并且同时做起记账，来看看我的金钱花在什么地方来保护我的金钱，来让自己控制自己的不必要的花费。

昨天晚上9点多接近10点的样子，我感觉到自己的困意，趴在桌子上面趴了一会儿，后来没过多久，醒了之后感觉好困，想要去睡觉，但当时我既没有洗漱也没有洗碗，就感觉很困，所以很想赶紧去睡觉，我就让自己简单的收拾了一下自己，以及洗了一下碗，本来还想说今天早上来洗碗的，看见碗堆在安吉旁边很不舒服就让自己去把网刷了，其实很快的，刷完没过多久我就做好了一切准备上床睡觉，但是我在上床之前又在想今天早上吃什么呢吃糊糊吗？好像又有一点不太想吃糊糊，因为这两天不是消化不是很好嘛，又担心吃糊糊的话，自己的消化不是很好，又担心会增加一点胃的压力，后来还是想说吃粥吧，那是吃粥的话我要临时洗米，我就觉得有一点点麻烦，不过呢，我还是决定喝粥，所以撸起袖子就来洗了一下米，问许同学今天吃不吃，他说他可能没时间，所以就不吃了，我就赶紧的把你洗一下再进了保温壶里，哦不对是电饭煲里订好十几了几颗红枣放在里面，前后不过两分钟的事情做完之后我就去睡觉了，我觉得当自己想要做某件事的时候，就一定要立即去做纠结来纠结去，好像就是在浪费时间，还没有效率，还没有做事情，当自己想要喝粥的时候，主要撸起袖子把米洗一下就挺好的就挺快的。我觉得自己想要干什么的时候就紧敢去干，不要纠结，不要拖延，纠结来纠结去，事情没干完还把时间浪费了，就像我昨天想喝粥，那就撸起袖子把米洗了，不到两分钟就可以搞定了，为什么还要纠结呢？可能是在纠结到底吃什么，其实是因为自己做选择的时候很难选择，并不是粥的问题还是糊糊的问题，是自己选择的问题，我觉得有时候选择太多了也会浪费时间，不如a选B选哪个选项给自己，那么也可以加速自己决定的时间，所以今天早上我就吃到了美美的，早餐吃完之后觉得很舒服也很开心。今天早上我没有吃蛋，我是担心我自己消化不好，今天中午会吃面条，面条里面会放鸡蛋，就先让自己保证一个鸡蛋的进食吧，就不要吃太多了，让自己的胃这两天稍微的缓解一下，让他好好的休息一下，昨天晚上没有喝药，我觉得自己有点喝不下了，所以就先去睡了，所以在进食这一方面还是要控制，不能占用自己的胃太多了，如果药都吃不下的话，那对自己就更不好了。我发现冬天的时候就是老想吃东西，特别是香的甜的那种脏味的更想吃，就好像不吃嘴巴就很寂寞，但是吃了东西之后呢，自己的胃又只有那么点容量，吃了这个就不能吃那个，昨天晚上感觉饿的时候又吃了两块饼干，所以自己的胃就饱饱的，饱饱之后就好像喝不下药了，10:30我就睡了，所以就没有吃药，所以我还是觉得不要让自己吃那么多东西，一定要保证该吃的东西一定要吃到，比如药如果断断续续吃的话，对自己的效果也不是很好，那么就白花了钱了。说到白花了，钱这件事情让我很难受，今天早上我发现上周末买的玉米干了买的菇子也起泡了，这简直就是浪费呀，太浪费了，浪费了至少有10块钱，我辛辛苦苦攒钱辛辛苦苦满减用来减的钱就这样被我浪费了，我当时心里好难受，所以我这一次如果买蔬菜的话一定要定量买，一定要买了蔬菜之后及时的吃掉，不能让它干了，不能让它长毛了，不然的话存的钱省的钱都浪费掉了太难受了。这一周我准备多抢几张券，因为11月30号就结束了，到时候就没有活动了，我可以先把券抢到，买一些家里可以囤的干粮，那到时候我就不要去花另外的钱买干粮了，蔬菜类的我少买一点定量买买个两三吨三四吨的就可以了，其他的都买成可以囤的干粮，到时候我下个月去买菜的时候去买家里的备用品的时候，就不要买这些干的东西，家里备了就可以了，这样就可以给我省很多钱。