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《能断金刚》:让我们喝杯“星巴克”

《能断金刚》:让我们喝杯“星巴克”

作者: 李添日记 | 来源:发表于2018-08-09 00:24 被阅读15次

此刻已经是晚上的11点20分,还是想打开电脑记录一下,今天的日记。

现在没有做到日更,不过时常想起这件事。

很怀念,以前每天晚上都无论如何写一篇文章的经历,也带动一些伙伴。

那段时间陪我度过了难忘的时刻。

1

参加了一个由多年好朋友王莹组织的读书会,是《能断金刚》读书会,已经分享到了第25期,这本书她已经研读了好多遍,并且以分享的形式分享出来。

是研读,这一点,我佩服她。

我看书很慢,我喜欢买书,书就这样囤了起来,我相信很多伙伴都喜欢买书,但不一定都做到爱上看书。事实就是如此,我们都习惯去拥有,却不习惯停留欣赏。

其实这本书,早些年我也买过,看不懂,搬家的时候扔了。

参加了这一次的沙龙,才发现这是宝贝,已经丢失了。

2

王莹,是一位心理师,她曾经也是我在做心理学培训的时候的客户,逐渐成为好朋友。

之前有一次,我想写人物采访,我采访的第一位对象就是她,许些读者都加了她微信,也有些印象。

这几年她一直学习,更重要的是一直在实践,确实看到她的变化和成长,如今已经独立开设了工作室,慢慢经营和付出,也积累了稳定的个案群体。

那天读书会,她很开心和我分享,她接的个案,对她的辅导都是很满意的,并且愿意继续第二阶段的辅导。

我这段时间有些迷茫和焦虑,为啥?因为我换到了新的行业,方法、路子都能很清晰的看到,但我发现内在没有多大的力量去追求。即使看到往前走,会有不错的结果。因此,也有些浮躁,心不能安静。

很奇怪的是,参加完这个读书会,我反而平静了。

有人说过,有些高僧大德,即使对方不说话,坐在他旁边,不知不觉已经疗愈了。很多时候,人能平静下来,很多问题都能迎刃而解,心中早已有答案,只是还没有下个决心去做而已。当下了决心,做出了选择,问题就解决了。

她也有这样的状态了。她有清晰的方向和追求,也清晰前进的方向,不慌不忙。

很多人都在追求这样的状态,这种稳的状态,不是停止的,它还是进步的,时间长了,很明显看到变化。

3

通过这一次《能断金刚》的读书会,学习到了“笔的空性”的故事,初步对“空性”有了了解。“空性”,一切皆有可能,然后学习了“种子”思维,学习种种子……

笔从哪里来?这个世界从哪里来的?

拿起一支笔,我们看到了都会说,这是一支笔。

如果有一只小狗跳到台上来,我把笔递到它面前,这只狗会拿这个东西来写字吗?

当然它不会写。

它会咬住,笔就变成一个磨牙玩具。

谁是对的?人还是狗?

你可以说都对,在同一个时刻,对于人来说,它是一支笔,对于狗来说,又是一个磨牙玩具。如果我把这个东西放在这里,所有的人都出去,所有的狗都出去。

在那个当下,它究竟是哪一个?笔还是骨头?很好的回答,什么也不是。

一个关键的问题出现了,同样的物品,人能够看到笔,狗只能看到磨牙玩具。如果“笔”这个观念来自于笔本身,狗也会看到“笔”。然后它会拿它写一封情书给女朋友:“你的尾巴好漂亮!”

可见我们对笔的认识,并非从笔那里进来的,而是从我的意识当中出去的。我们人的意识当中有某些东西。和狗的意识不同。

既然笔是从我的意识中出去的,那么我是不是可以改变它?我可不可以闭上眼睛说:“我不想要笔了,我想要一颗很大的钻石。”让我们大家来试一下,我们闭上眼睛祈祷说:“我想要钻石,我真的想要钻石。”睁开眼睛一看,还是笔。所以大家就明白了,你可以有愿望,你可以祈祷。你可以烧柱香,但没有用。可见不能做这样的改变。

虽然笔是从我的意识出去的,为什么我们改变不了它呢?我们说意识当中有一颗笔的种子。狗的意识当中有一颗磨牙棒的种子。当我看到这个东西的时候,种子打开了。然后我看到了一支笔。如果我的意识中没有笔的种子,狗也没有磨牙玩具的种子,这样东西会是什么呢?只能说它是一个黑色的棍子,或是黑东西。只有当人们的意识中有“笔”的种子时,你才可以看到它是笔,只有当狗的意识中有“磨牙棒”的种子时,它才有可能把它看成是磨牙玩具。

种子是怎么样打开的呢?当种子打开时,一个用光作成的小 小的画面,在我的意识当中升起。最初我看到它,只是一个黑漆漆的东西,还不是一支笔。笔的种子在我的意识中打开,小小的画面在我的意识当中升起,经过比对眼前的这根棒子,让我确认自己看到了笔。

我们通过意识中的种子看到了笔,这也是我们看到一切事物的方式。如果你没有金钱的种子,你就永远钱不够花。如果我们种下相应的种子,我们就可以创造出任何东西。你可以赚钱,也可以创造出一个非常成功的事业,可以有非常好的人际关系,好的婚姻,好的家庭,好的健康,只要种下种子就可以。 (本文节选自“种莲”博客)

4

明白了这一点后,我发现,什么是烦恼?这也不是我们的意识制造的吗?

“空性”,一切皆有可能。那么,我面对任何事情,我都可以是乐观的、积极的,因此,我何来彷徨?

我们可以对未来种下我想要结果的种子,种子需要培育,需要养粉,需要爱,需要耐心……

比如,我在目前的行业中,想要结果,那么我从此刻开始种下种子,用心培育,那么,我什么结果不能达成?

《能断金刚》里教授和实践的智慧和我们常人的思维有些相反,比如我们没有什么东西,想得到它,那么我想先给予更多的出去。

智慧是落地的,能用出来的。

我也重新买了这本书,希望我可以用研读的态度去阅读,并且领悟,同时用到我们生活、工作中,去检验,还有就是学习分享出来,让更多人也接收到这样的智慧信息。

5

最后,分享一个很好的目标达成法——“星巴克四步骤”;

第一步:清晰的目标(一句话)。

第二步:找到更你相同目标的人;

第三步:星巴克;

这儿意思是,可以约上跟你有相同目标的伙伴,可以交流,帮助对方也可以达成目标。也告诉对方,也可以不告诉对方,默默帮助他。

比如约到星巴克,一边喝咖啡,一边聊。

原理是:想得到什么,先付出什么。

第四步:咖啡冥想。

先说一个故事:你有一颗西瓜种子,如果你把它种在一个好的地方,它会长,如果你给它浇水,施肥,给予足够的阳光,它会长。但如果你把西瓜种子放在不适合的土壤里,你浇水,它可能会开花,但不会结果,因为这不是种西瓜的好地方。

种子本身是好的,种子是对的,那么你应该怎么做呢?怎么让种子变得强大?

可以用“咖啡冥想”的方式给予营养,最好是在入睡前进行,带着愉快的心情去回想,当天,上个星期,上个月……做好的好事,好的状态,良好的感觉的事情……带着美好的心情入睡。

6

王老师的目标,“笔的空性”的故事,讲3000次。

我的印象中,她一直都是稳稳照着自己目标落实的人。

她在分享中,也是自己领取的时刻。

这样的王老师,有伙伴想认识的吗?

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