众所周知生命在于运动，但运动要耗费好多时间，那要为什么“浪费”时间在科学的体育运动或者跑步上，运动后孩子各方面的能力都有更好的提升吗？答案是显而易见的。
因为我们在运动时，会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这些重要的神经传导物质都能够提升孩子的全方位状态。不仅如此，运动还能提高孩子的心肺功能、血管功能，改善代谢，提高身体灵敏性和平衡能力，调节体脂，让孩子更有活力！
要知道，只有孩子的身体好，他才能学得好玩得好，才能交到好朋友，才能获得受益一生的各项能力，拥有一个好未来。
科学的运动让思维更敏捷，所以，喜欢各种运动的孩子，未来会拥有更强大的脑连接，记忆力更好，专注力更强，思维更灵活，更容易养成独立思考的能力。
科学的运动让身体更协调
有的孩子注意力总是不集中；有的孩子语言组织能力差；有的孩子肢体不协调……其实这些并不是因为孩子自己贪玩多动，而是感统失调所导致的。“感统”是“感觉统合”的简称，是一切能力发展的基础。没有感觉统合，大脑和身体就不能协调发展，适应力和学习也会遇到障碍。更关键的是，孩子在12岁之前通过训练很容易纠正感统失调的现象，超过12岁就容易定型，不易改变。
想让孩子远离感统失调，第一步就是让孩子多运动！科学的运动，让孩子学会协调自己的全身，孩子的身体机能完善之后，身体才会变得更灵活，从而眼到手到，手到口到，口到心到。
科学的运动让心态更阳光
科学的运动能快速、有效及长时间提高内啡肽的分泌。其实所有类型的运动都能刺激大脑，将内啡肽释放到血液中，明显地提升心情。比如在跑步之后我们经常会感到心情愉悦、能量满满，就是这个道理！
运动之后，负能量似乎统统不见了，孩子很少垂头丧气了，也开始憧憬每一天了！看来这科学的运动不仅让孩子心态更阳光了，还让孩子拥有了积极乐观的正能量。
科学的运动让意志更坚韧
运动不仅能锻炼孩子强健的体魄，也能够磨砺孩子的意志。在运动过程中，孩子们会不断突破自我，克服困难，实现目标。每经历一次挑战，意志力都会得到锻炼和升华。
所以说，坚持科学的运动，孩子将拥有面对未来的勇气和信心。当然，经常运动的孩子，性格也会更乐观，更开朗，更敢于尝试新的事物，结交新的朋友。
原来科学的运动，对孩子有这么多的好处！
科学的运动，不仅让孩子拥有强健的体魄，而且还能让孩子勤于思考，敢于尝试，主动探索，坚持不懈，收获受益一生的各项能力，从容自信面对未来！
正值春光明媚的大好时光，各位亲爱的爸爸妈妈们，快带着家里的宝贝们一起运动起来吧！
网友评论