知乎上有个热议话题：为什么说坚持早起的人很可怕？
有个高赞评论是这样说的：
早起看似是一件小事，但它可以改变人的身体状况和精神面貌，产生蝴蝶效应，渐渐改变你的人生。
生活中有些人总爱当夜猫子，晚上不睡早上不起，一整天无精打采；
而有些人呢，却习惯了早睡早起，利用早上的黄金两小时，把生活安排得井然有序。
日本有研究人员曾把第二种人称为“晨型人”，还总结了“晨型人格”的多种好处：
精力更充沛，时间更充裕，办事更专注、更高效、更精准。
的确，快节奏的工作、眼花缭乱的短视频，让我们不知不觉就成了夜晚的俘虏。
熬着最晚的夜，却也透支着明天的快乐和精力，越是不想睡，越是空虚、焦虑。
把早起当成一种习惯，往往是一个人赢得生活掌控感的开始。
台塑集团创始人王永庆，也是典型的“晨型人格”。
他每天4:00起床，先是运动一会儿，接下来就开始伏案写作：
有时是整理脑海里对社会经济、文化、教育等方面的想法。
有时是对公司的一些战略问题进行思考、构划。
他曾表示，早起这个习惯，让自己的大脑可以得到充分的激活和锻炼。
他很多关于经营的好想法，都是在这个时候冒出来的。
也正是因为这个习惯，即使80岁高龄时，他仍然头脑清明，并能坚持跑完5000米。
绝大部分人之间的差距，都上升不到智商、思维的高度，而是就在于日常的微小习惯。
很多成功人士并非天赋异禀，而是当你还在酣睡中，他们已经在追梦的路上了。
那些看上去淡定从容的人，也并非因为比你空闲，而是他们懂得如何管理和利用时间。
早起不是反人性，而是一种人生态度。
不辜负每一天的阳光，不错过每一次的成长。
而那些看似平淡无奇的日复一日，终将在某一刻，让你看到坚持的意义。
作者：徐小栩；
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