平时工作忙,事情多,不得不催生出我“一心二用”甚至“一心多用”的本领,手头上在忙着一件事,心里却已经在思考着其他事情的处理思路上,这样说起来,“一心多用”应该是一个十分得意的本领,但事实却不然——它让我的神经在工作时时刻处于紧绷的状态,因此容易疲惫,一旦下班回家,则想完全摆烂,什么事不干,因此回家后,我的工作效率极低,我很难集中注意力短时间内完成事情。同时,我开始把这种一心多用的习惯带到了生活中,最为典型的就是边吃饭边看视频了,这已经发展成为一个戒不掉的瘾,吃饭时眼睛没有看着点什么视频,总觉得食之无味,过于平淡。但令人烦恼的是,如果我看的视频过于吸睛,我会缺乏自控力的一直看下去,这就直接导致我的午睡时间不足,进一步影响我后半天的工作效率,真是一环扣一环,直接陷入恶性循环了!
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