沒有目标，坚持早起有什么用
今天听兄弟说，坚持早起半年多了，但是越来越觉得这种早起没有任何意义，似乎缺乏的背后的动力，我再问他早走后干什么。他说像他这样一个年纪，早起后就是走路走了一个小时，有时候走两个小时，甚至有时候早起走三个小时，回来后吃点早餐也就这样过去了，他感觉他最近对早起沒有动力了，对他来说越来越觉得没有必要，越来越觉得好无意义，确实很多人，没有强烈的动机和内心的支撑走了一段时间之后一定坚持不下来，甚至会认为每天的早起是折腾自己一又何必这样。
沒有目标，坚持早起有什么用
早期必须有目标，那就是早期后你要做什么，这是根本的驱动力，也就是说早起是实现目标的一个途径，所以我们要充分的认识为什么要早起！
其实我们要知道早起，所带来的是那段安静的时光，因为大多数人在那段时间里还在温柔的梦乡。所以他实际上是一个合理充分利用时间的一个途径。
或者说坚持早起，是为了改变自己的思维方式，因为你坚持久了，改变的不仅仅是利用了时间，或者说他是让你的为人处事做工作的思维方式的改变。
早起是完成一项人生的挑战，是健康的一个保障的。人们常说早睡早起，早起倒逼早睡。由于今天的文化生活、信息的丰富性、传播渠道的多样性，让我们晚睡成为了习惯成为的自觉，所以这样就违背了自然规律，所以我们要早起倒逼早睡，这是利于健康的。
坚持吧，因为早起一定会改变你的生活，再坚持一下，也许你的看法就改变了，确定一个目标为他早起。再简单一点为自己的健康，早起吧。
沒有目标，坚持早起有什么用
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