我和老婆结婚11年，彼此深爱对方，也有两个可爱的儿女，我老婆是我的初恋，我深深地爱着她觉得永远爱不够她，她也很爱我，就在今年8月份一个女人有人闹到家里我才知道她有个情人，她后面才向我坦白从17年6月份开始一直到现在，她和情人保持着四年多的关系，而且她情人已经跟他老婆离婚要娶她。
我就像傻子一样一直被欺骗着，老婆跟我坦白后哭了两三天不吃不喝，我这个真正的受害者却还要照顾她，她后面向我认错选择收心回归家庭，我心痛到无法呼吸欲哭无泪。
我老婆一直是贤妻良母型，儿女父母都照顾得很好，我从来没有想过这种背叛会发生在我身上，我在外地上班但每个周末都回家陪老婆和孩子没有背叛过婚姻。
她是陪着我过过苦日子的人，所以我一直觉得我有个好老婆有个幸福的家，几个月了，我始终无法想通老婆为什么要这样做，问她她就会哭后面说就是喜欢和那个男的在一起，但她的心一直在这个家里，只要我不放开她她会一直陪我过到老。
我也知道我一放开她那个男的肯定会娶她，为了这个家不散我却要自己忍受着度过这个坎，我和她都不想离婚，她说她一定会断掉联系我也相信她了，但我心里面始终有无法言表的痛，每天都会想她到底心里面还爱不爱我？为什么她要这样做？她这几年是怎么做到不让我知道的？
她也和我说她没有影响到我和她的感情，有时候想想我真的太佩服她了，可以做到这种境界。她在我和我家每个亲戚的眼里可以说是完美媳妇，为人处世得体大方，虽然急性子脾气有点大，但一会就笑起来就好了。
这么多年我们没有真正地吵过架，我和我父母都对她很好，我一直爱她可以把命都交给她那种爱，可这种我最亲密最信任的老婆确彻底的击垮我对爱的理解，这几个月我过得就像行尸走肉一样对生活工作没有任何的激情，再也没有发自内心的笑了，只有在陪孩子的时候才会有点对生活的希望，我该怎样走出这个低谷。
我问她为什么一直瞒着我，她说怕告诉我我就和她离婚，我就这样在不知情的情况下被绿了这么多年，那男的我也认识，他们配合得天衣无缝，这是最伤人的，也找那男的谈过，他保证不会再打扰我的婚姻，电视剧都没有看过的狗血剧确真正的发生在我身上，而我确为了家不散还不敢说不敢闹，这几个月一离开家上班就睡不着觉，自己折磨自己。我该怎么办？
以上是网友自述。古风建议：出了这种事，为了将伤害减到最小，你只有两种选择：或者彻底原谅她的过错，努力修补裂痕，走好下半生；或者彻底放弃，断然离开。在这里，最关键的是你的态度，不管你最终的选择是什么，一定要彻底。
如果你是个完美主义者，无论对方以后再努力地付出，也无法抚平你心中的伤痛，那我建议你离婚，不要想为了孩子，孩子如果生活在一个不健康的家庭，对他同样是一种伤害。如果你觉得还有可能和好，我建议你心平气和面对这一切，因为背叛这件事已经发生了，你再抱怨和生气，只能伤害你自己。
冷静想想对方为什么会这么做，自己在婚姻生活中有哪些不足，然后改变自己的心态和处事方式，换一种生活方式，不要认为配偶出轨就是末日来临，生活中快乐的事情很多，不是配偶对你好是唯一的快乐，更不要把幸福的源泉寄托在老婆身上，学会爱自己，有自己的事业、爱好和朋友圈子，寻找自己的幸福，转移注意力，时间的流逝会磨平你心中的伤痛。
所以，面对你老婆的出轨，如果你无法原谅，就彻底放弃；如果无法放弃，就彻底原谅。人生的重大选择也要如此：拿得起、放得下，拿得起是一种勇气，放得下是一种胸怀，不要做无用功，不要做损人不利己的事，不要让后悔、怨恨、恐惧等负面情绪成为你前进的绊脚石，应该直奔主题，直达目标，去争取你自己最想要的。
4年多，你都没发现你老婆的异常，你是没怎么花心思在你老婆身上。你们异地的情况下女人在精神上的需求是很大的，所以别让别的男人帮你满足她的精神需求，因为她会拿肉体去奖励对方。
你现在选择了原谅，就选择彻底原谅，忘掉她的背叛和伤害，努力和她过好现在，把握未来。
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