它又来了

      今天一大早我就接到学生反馈了一个危机事件，我赶紧着手处理。总算是经过一上午的疏导，他开始意识到自己被困住的原因是什么？虽然还不知道该如何解决，但是意识到问题存在就是一个进步。他自己决定做当下他最应该做的事情，下午洗澡睡觉。

      他以前被诊断为重度抑郁症，本学期上学前，医院诊断为弱中度抑郁症。学业压力和他对自己的要求以及没有按时服药，导致他最近出现了状况。据他自己说，今天凌晨附近，他控制不住自己，在朋友圈里发了很多话，而且还把教室的凳子砸了。为了完成高质量的作业，他住在教室。而且他已经连续一周每天只睡3个小时。本周一上午还和好朋友因为吐槽作业控制不住情绪上升到肢体冲突。

     

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    当我和他聊的时候，我们一起把抑郁症定义为它，现在它又来了。它也可以离开，它不是他身上的一部分。它只是一个过客。

      以前它没来的时候是什么样子的？那个状态的感觉怎么样？做些什么或者不做些什么会让他能知道它在慢慢的离开？发生了什么会让他知道它来了？

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      抑郁从某种角度来说是追求完美造成的。想让自己看起来更优秀，想让自己做的事情得到大家的称赞，想让自己得到大家的认可……明明知道自己能力有限，做不到那个要求，突破自己很难，这是一个阻碍。可是又打不破这个阻碍。明知山有虎，偏向虎山行，知道可以绕路走，但是偏不。力有不逮时，难免心神俱衰，抑郁就趁机而入了。