你好，欢迎你的到来。我是凤超，你身边的高效人生教练（ICF 进化教练），学好精力管理，过超然人生！
76班已经走过了627天，一路下来，还有28位战友，此致，敬礼！
与班级同在
很棒的战友们
值月团队 :三人行（阎凤超、蒋利平、张小刚和袁明明）
特色:三人行，必有我师
值月规则：
1.写作质量等级标注优秀，优秀文章之星WA
2.写作质量等级标注优秀，优秀点评之星CA
选在评选过程中，每个组长可以推荐组内的优秀文章和优秀点评，优秀文章和优秀点评给予恰当红包奖励，如无推荐则视为放弃。
等级评定由值月组完成，优秀文章推荐由各组组长完成，原则上优秀文章和优秀点评应评定为A，最终推荐结果由值月组决定。
优秀作品共赏
by丁丁的
by 丽琴的
by 安淇的
by 豆豆的
优秀作品共赏
豆豆
@高平|007-5757|践行 【文章标题】我的好友X哥（上篇）X哥与我
【文章链接】http://blog.sina.cn/dpool/blog/s/blog_4a59101a0102zaei.html?
很高兴点评高团长的文章！
高团长在写作方面不断的精进，追求突破自我，这一篇人物传记，也是非常传神;
高中校友，大学同班，妥妥滴缘份！十六年的友谊，真的很让人羡慕;
我想说 高团长性格一点都不闷，虽然没有见过面，笔风却是很活，象文中描写的X哥的外形：个子不高，微胖，戴着无框眼镜，脸上泛着隐隐的笑意，非常有画面感，人物画像 一下子就出来了;
还有X哥的反差萌，身形虽不是体育爱好 者，但是排球却打得不错; 平时嘻哈满嘴段子，正经辩论起来却拿下最佳辩手，这些都让人对X哥印象深刻；
有人说男生和女生没有真正纯洁的友谊，我觉得也未必全对吧， X哥T姐和高团长仨，大家各自有自己的家庭后还能维持这份友谊，实属罕见;
朋友和假期是人生中最精彩的二样东西，高团长人生已经圆满，非常期待下篇了！
高团长
@喻群霞|007-5743|践行
Hi，很高兴点评你的文章！
【文章标题】运动缘何却让生命戛然而止
【我的收获】
群霞姐的这篇文章，让我也想起之前曾看到过的一些类似的新闻，这不禁令我思考，人之所以运动，不就是为了强身健体吗？怎么会反而让生命戛然而止呢？
其实关于原因，文章已经给出了答案，同时还列出了6条运动建议，归纳起来为运动需力所能及、开始前先热身、如有不适立即停止，同时避免过于剧烈的运动以及在饭后、不洁空气中运动。
说实话，这6点并非什么秘籍，反而更接近于常识，但为什么还是有不少人做不到呢？我想，他们不是不知道，而是太执着。
也许是太想通过运动强身健体，也许是太想坚持不轻言放弃，也许是太执迷于运动带来的酣畅淋漓，总之运动起来便忘记了其他。然而运动是以人的身体为前提的，如果超出了自身的能力范围，或者不按流程贸然运动，很容易适得其反。
我们常常歌颂坚持执着的拼搏精神，歌颂“更高、更快、更强”的体育精神，但却往往忽视了“过犹不及”、“量力而行”。不光是运动，生活中也是如此，需根据自身的实际情况，选择适合自己的，循序渐进地来，才能一边享受乐趣，一边安享健康。
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