最近在看刘未鹏的《暗时间》，这是前年一好友向我推荐的一本书。书中写到情绪与理智这部分，让我很受启发。
情绪，或者说感性，是几百万年进化，留在我们基因中的东西。他帮助我们获取食物，繁衍生息，对抗外来的危险，认识周围的环境，让我们能够不断的适应环境存活下来。理性，是人类为了更好的适应环境，并能够掌控自己的命运，去预知未来的机遇和风险，而后天形成的一种思考问题，解决问题的能力和方法。
在我们曾经的生活中，注重眼前利益，依靠熟人亲友关系，是我们存活下来得出的结论。因此，我们会朝三暮四，虽然理智告诉我们要想的长远，但是到了实际行动的时候，我们还是会选择眼前利益更优的选项。由于原来依赖的都是亲友和熟人，因此我们做决断，或者与陌生人交往的时候，还是会害怕失败和拒绝，害怕自己失败和被拒绝的尴尬，在熟人和亲友中传开。但是事实上，我们现在在城市中生活，自己在陌生人或者不是一个圈子的人中遇到的尴尬或者成功，传播度根本没有那么广，因此社交成本并不是我们想象的那样高，而是几乎为零。这两点，都是我曾经想不通，看不开的地方，现在知道原因了。
我们的感性还出于我们大脑的机制。大脑喜欢选择舒适的选项，喜欢选择熟悉的，不需要特别费劲思考的选项，因此我总是会选择玩休闲游戏、看肥皂剧，而不去选择对我人生和成长更有意义的健身、读书、社交等活动。遇到问题时，理智告诉我应该当机立断，不要犹豫，但是大脑总是不去深想怎么走出去，也不让我去行动，直到有一天，被现实逼迫无可奈何的时候，才去付诸行动。
大脑也会给我们的选择，编织好各种有利于我们自身的原因，但事实上，事情也许并非如我们所想。这也是我前段时间看奇葩说的时候的疑惑，就是一个观点，我们会先入为主一个，但是随着双方选手的辩论，会让我们有更多的角度去看待那个问题，然后我们的想法也会随之变来变去。事实上，是大脑的机制欺骗了我们，让我们总能找到与我们有利的理由，然后让我们心安理得的去做事情。
感性的世界很多都是进化遗留下来的，很多已经不适用与这个工业化、信息化的世界了，因此我们需要更多的理性思考，去指导我们的思考和行动。但是理性思考是很费劲的，这又是大脑不喜欢的，因此我们需要习惯，需要把这些理性思考所得，培养成习惯，让他成为感性思考，让他成为直觉。这也算是知行合一的理论基础，这也是我们大脑去发展的途经，我们人类不断进化的动力。
最后来分析下我每天的行动。晚上回到家，想着一天中遇到的各种烦心事和困难，觉得需要看看书学点东西，或者找人聊聊获取点帮助。这个时候大脑会觉的学习和向他人请教的，都是费力的事情，不如打打游戏。但是我的理智告诉我，为了我的明天和未来，我需要做的应该是长久的学习，而不是长久的沉迷游戏。这时候大脑会给我编好理由，我只是放松下，玩一会儿而已。然后我就心安理得的选择了对我来说不费力、能获取眼前欢愉的游戏，而不去做对我来说困难、无聊、但是会给我未来打下基础的学习。
现在，我知道了原因，我知道了我为什么会不断的纠结于游戏与学习，现在与未来的抉择的时候，一次次落败的缘由。既然知道了，就要努力去客服，用意志力和习惯，把学习变为习惯，让大脑以后选择的时候，不会那么费力。
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