拆书帮活动总结之——深度工作

最适合自己的深度工作方法

作者&书名

拆书帮活动总结之——深度工作

拆页1:深度工作vs肤浅工作

1.衡量标准:是否只有你才能完成，是否可替代

2.深度工作的方法

拆页2 深度工作整合到生活中的普遍方法

1.链条法，形成常规习惯

12345，保持链条更长，产生喜欢&满足，最后不让链子断掉

比如打卡，第三天可以断，但是第四天接上

至少有进展，只要你做了

2.节奏哲学:

设定启动时间，每天同一个时间，拿掉视觉辅助工作

把时间花在自己身上，别人没有的，特别是需要深度的，而不是仅仅在公司需要的肤浅工作

问问题（大家有没类似的经历）

拆页3:高效工作关注的普遍问题,(不一定绝对并适合所有人)

1.严格内化，进入深度状态

a可以深度工作的场所时间/具体的时间框架

b如何继续

持续专注的规则次序，避免不必要的浪费，如看手机

c如何支持自己的工作

选择可以帮助自己的一切内容

2.做好准备

a大手笔

b不要独立工作，与聪明的协作者合作(两三个)

c强力执行

拆页4，如何进行深度工作

原则1：关注点放在极端重要的事情上

原则2：抓住引领性指标，专注于极度重要目标上的深度工作状态时间（今日指标）

原则3：准备一个醒目的计分版

原则4：定期问责

（现场案例讨论+结合个人实践应用）

拆页5

设置安逸时光，拥抱无聊，周末完全放松休息

1.有助于提升洞察力

2.补充深度工作所需能量

3.专家也最多专注4小时，你就放过自己吧

拆书帮活动总结之——深度工作

个人感受小结

1.用故事介绍自己，很棒的点

2.分舵加入后不能退出，坚持的精神

3.最好的学习方法是教会别人

拆意味着转化，内化

4.【这样读书就够了】读有用的书

5.RIA标签读书法

R阅读，I复述知识 A拆为己用

被动输入转为主动输出

6.一个人学习不如一群人学习（集体学习的力量）

7.每个人都可以发光，不要有顾虑，站出来，分享，告诉好的方法，想好的主意，以你的风格

8.状态胜过一切，from晓庆

9.英文课的学习，以输出为导向

10.自我介绍的延生，敢比会重要，from小狗钱钱

11.读书会介绍的引入

12.面对提问异议表示接受

13.任何方法都有边际

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