突然,我喜欢上了独坐,尤其是在晚上睡觉前,就会莫名其妙地坐着发呆,一坐就是好长时间,直到想无可想时才收场。
李白说:独坐幽篁里,弹琴复长啸。深林人不知,明月来相照。
他也喜欢独坐。
这独坐是独处,自己面对自己的内心,学会自己和自己相处。
独处时,我什么都不想,什么都不做,纯粹地坐着,看着某处,让思绪飘到很远的地方……
乍一看,这有点像时下流行的冥想。其实,也有点区别,独坐时可以干自己喜欢的事情,而冥想则只是坐着,深呼吸,清空脑袋。
我独坐时,就只是坐着,听会自己喜欢的音乐,让音乐带走悲伤,带走痛苦,心灵得以宁静,灵魂得以安放。
或者独坐在某个小山头,看着天上的云聚云散,望着山下的人来人往,感觉自己有种超凡脱俗的气质,便欣欣然地笑了。
又或者独坐在夕阳里,看夕阳慢慢沉入大海,月亮渐渐升起,天地由辉煌转向银色世界,感受大自然的其妙。
不为尘世喧嚣所打扰,也不受别人情绪所影响,自己给自己一方宁静世界。
独坐是孤单的,但不寂寞。多多独坐,尤其是在受到心灵创伤时,更要如此。
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