性格心理学，最为有效的方法之一，被称为“特质心理学”，通过五个维度对你定义，这些也是人与人之间差异的原因。这五个维度简称“OCEAN”。
"O"：开怀拥抱各种经历，这就使得我们与那些相对封闭的人区分开来。
"C": 有意识的。这就使我们与那些对生活缺乏热情的人区分开来。
"E": 是外向，与内向型人区分。
"A": 讨好型人格，与那些经常和别人唱反调的形成对比。
"N": 神经质，与情绪稳定的人形成对比。
这五个维度和我们身心健康息息相关，决定了我们生命的走向。例如开放与有意识很大程度上决定了是否能够拥有成功的人生，开放型人通过大胆获取成功，当然偶尔他们会有些特立独行。有意识的人通过自制力获得成功，也通过坚毅、热情获得成功。外向和讨好型人格使得我们与周围的人和谐相处。
我们的三大天性：
- 生物天性——神经生理学
- 社会天性——跟我们生活中的文化、社会因素有关
- 自主基因天性——决定了你的独特性的东西——特质
外向型人的一个特点就是他们需要刺激，包括寻找好玩、有趣的东西：比如噪音、派对或是TED的各种活动——大家可以看到外向型人形成了一个磁铁吸附中心，他们聚集在一块儿。
而相反，内向型人更可能默默地呆在安静的角落，因为他们不喜欢太多的刺激，他们可能倍被人误解为不喜欢社交，但事实上不完全如此，或许仅仅是因为内向人自己知道，当周围刺激减少的时候，他们有更好的表现。
外向型人和内向型人的交流方式是不同的。
外向型人，他们在跟人互动的时候，倾向于在社交活动中有更多的亲密行为。比如，他们与人交流的过程中会下意识地靠的比较近。他们与人有频繁的眼神交流或是互相凝视。他们会用各种亲昵的名字来称呼对方；而对于内向型人来说，他们不会用特别亲昵的方式来称呼对方，除非对方主动提出。
外向型人更喜欢黑白分明、具体的、简单的语言。而内向型人更倾向于复杂、看情况而定、模棱两可的语句。也就是说，他们不会把事情说死。他们在说话的时候，有时会绕来绕去说不到点上。
说到这里，是不是我们就被这样的性格定义死了呢？
并不是！记住，你跟别人有相像的地方，也有不像的地方，你的特质在哪里？这是你需要弄清楚的地方。
是什么让我们与众不同？
是我们生命中的行为举止——事关我们个人生活的东西。
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